Joi, 1 aprilie 2010.

Ingrijirea picioarelor

Nu orice femeie poate fi mândră de forma potrivită pentru picioare, dar îngrijirea picioarelor ne poate ajuta să arătăm bine. Îngrijirea sistematică poate preveni, de asemenea, diferite boli.

Picioarele sunt spălate în fiecare zi cu săpun de toaletă. Calusurile de pe picioare sunt curățate cu piatră ponce. După clătire, o cremă grasă este frecată în piele de la degete la genunchi.

pierderea

După spălare, este deosebit de important să uscați pielea între degete.

Dacă trebuie să te ridici mult timp, învață să-ți pui picioarele mai sus decât corpul tău când dormi. Puteți pune o pernă sub ele. Este util în caz de oboseală să vă întindeți câteva minute în timpul zilei.

Pentru picioarele obosite sunt utile băile cu sare de mare, extract de ienupăr sau setare pe bază de plante. După baie, picioarele sunt unse cu o cremă grasă cu mișcări de masaj. Trebuie știut că băile fierbinți și masajul sunt contraindicate persoanelor cu varice și edem ca urmare a bolilor renale.

Aerul și lumina sunt foarte bune pentru picioare. Ori de câte ori este posibil, ar trebui să mergi desculț. Conform medicinei populare, este deosebit de util să mergi dimineața pe iarbă cu rouă. Acest lucru calmează sistemul nervos și îmbunătățește tonusul corpului.

Dacă picioarele transpirați, este necesar să faceți băi în fiecare zi cu o ajustare a părților egale de scoarță de stejar, sunătoare, mușețel, mentă și urzică.

Picioarele frumoase și sănătoase nu sunt doar un cadou din natură, ci și rezultatul unei îngrijiri adecvate și sistematice.