mintea gânditoare

Dincolo de mintea gânditoare

Majoritatea oamenilor își petrec întreaga viață închiși într-o cușcă a propriilor gânduri. Nu ies niciodată din imaginea de sine îngustă, uimitoare, personalizată a trecutului.

La voi, ca la toți oamenii, există o dimensiune a conștiinței care este mult mai profundă decât gândirea. Este chiar esența ta. O putem numi prezență, conștientizare, conștiință imparțială. Conform învățăturilor antice, este Hristos în tine sau natura ta de Buddha.

Descoperirea acestei dimensiuni te eliberează pe tine și lumea de suferința pe care ți-o faci pe tine și pe ceilalți atunci când nu știi altceva decât „sinele mic” creat de minte și îți guvernează viața. Iubirea, bucuria, creativitatea și pacea interioară durabilă nu pot intra în viața ta, altfel, prin această dimensiune stereotipică a conștiinței.

Dacă poți recunoaște, chiar și pentru o clipă, gândurile care îți trec prin minte, la fel ca gândurile, dacă îți poți observa tiparele mental-emoționale de reacție atunci când se manifestă, atunci această dimensiune se trezește deja în tine ca o conștiință în care te gândiți-vă și emoțiile se întâmplă, spațiul interior etern în care se desfășoară conținutul vieții voastre.

Fluxul de gândire are o inerție imensă care te poate trage cu ușurință. Fiecare gând se pretinde a fi teribil de important. Vrea să vă înghită complet mintea. Iată un nou exercițiu spiritual pentru tine: nu-ți lua gândurile prea în serios.

Cât de ușor este să cazi în capcana propriilor noțiuni!

În căutarea sa de a învăța, înțelege și controla, mintea umană își confundă opiniile și punctele de vedere cu adevărul. El spune: „Așa este”.

Trebuie să fii mai mare decât crezi pentru a-ți da seama că, indiferent de modul în care interpretezi „viața ta” sau viața sau comportamentul altcuiva sau modul în care judeci o situație, nu este altceva decât un punct de vedere, unul dintre multele posibile. Nu este altceva decât o grămadă de gânduri. Iar realitatea este un singur întreg în care toate lucrurile sunt împletite și nimic nu există în sine.

Gândirea fragmentează realitatea, o taie în bucăți conceptuale.

Mintea gânditoare este un instrument util și puternic, dar te limitează foarte mult dacă îți preia complet viața și nu îți dai seama că este doar un mic aspect al conștiinței pe care îl reprezinți de fapt.

Înțelepciunea nu este un produs al gândirii. Cunoașterea profundă pe care o reprezintă decurge din simplul act de a-ți acorda atenția cuiva sau ceva. Atenția este un intelect primar, conștiința pură. Îndepărtează barierele create de gândirea conceptuală și odată cu aceasta vine și realizarea că nimic nu există în mod izolat. Conectează percepătorul și perceputul într-un singur câmp al conștiinței. Vindecă dezunitatea.

Când ești implicat în gândirea compulsivă, eviți ceea ce este. Nu vrei să fii acolo unde ești. Aici. Acum.

Dogmele - religioase, politice și științifice - provin din credința greșită că gândul poate capta realitatea sau adevărul. Dogmele sunt închisori conceptuale colective. Și cel mai ciudat lucru este că oamenii își iubesc celulele închisorii pentru că le oferă un sentiment de siguranță, un fals sentiment de „știu”.

Nimic nu a adus omenirii mai multe suferințe decât dogmele sale. Într-adevăr, mai devreme sau mai târziu, fiecare dogmă se dezintegrează, întrucât realitatea își dovedește în cele din urmă neadevărul, dar dacă eroarea în esența sa nu este sesizată, dogma va fi înlocuită de alta.

Care este această concepție greșită de bază? Identificarea cu gândirea.

Trezirea spirituală este trezirea din somnul gândurilor.

Tărâmul conștiinței este mult mai vast decât poate înțelege gândul. Când încetezi să crezi tot ce gândești, ieși din minte și vezi clar că gânditorul nu este adevărata ta natură.

Mintea este întotdeauna într-o stare de „nemulțumire”, este mereu pofticioasă pentru mai mult. Când te identifici cu mintea ta, te plictisești și te agite ușor. Plictiseala înseamnă că mintea este însetată de mai mulți stimuli, de mai multă mâncare pentru gândire și setea ei rămâne nesatisfăcută.

Când vă simțiți plictisit, vă puteți potoli setea citind o revistă, apelând la telefon, pornind televizorul, navigând pe Internet, mergând la cumpărături sau, și acest lucru nu este neobișnuit, cum ar fi transferul sentimentului mental de lipsire din gândiți-vă la corp și satisfaceți-l pentru o scurtă perioadă de timp înghițind mai multe alimente.

Și poți să rămâi plictisit și neliniștit și să observi senzația de plictiseală și anxietate. Odată cu realizarea senzației, el este brusc învăluit în vid și pace. La început încet, dar odată cu întărirea sentimentului de spațiu interior, plictiseala începe să slăbească din ce în ce mai mult și își pierde semnificația. Aici, chiar plictiseala te poate ajuta să înveți ce ești și ce nu ești.

Descoperiți că „omul plictisit” nu sunteți voi. Plictiseala este doar o mișcare stereotipă de energie în interiorul vostru. Nu ești nici furios, nici trist, nici speriat. Plictiseala, furia, tristețea, frica nu sunt „ale voastre”, nu sunt personale. Sunt stări de spirit care vin și pleacă.

Nimic din ceea ce poate veni și pleca nu ești tu.

"M-am plictisit". Cine știe asta?

"Sunt nervos. Sunt trist. Mă tem."

Cine știe asta?

Tu ești cunoștința, nu starea la care se referă.

Tot felul de prejudecăți înseamnă că vă identificați cu mintea gânditoare.

Înseamnă că nu mai vezi cealaltă persoană, ci doar propria ta idee despre ea. Reducerea unei alte ființe umane vii la o idee este deja o formă de violență.

Gândirea care nu are rădăcini în conștiință devine auto-servitoare și disfuncțională. Mintea lipsită de înțelepciune este extrem de periculoasă și distructivă. Majoritatea omenirii se află astăzi într-o astfel de stare. Manifestarea gândirii ca știință și înaltă tehnologie, deși în sine nici bună, nici rea, devine și ea distructivă, deoarece prea des gândul care se materializează nu are rădăcini în conștiință.

Următorul pas în evoluția umană este depășirea gândirii. Acum aceasta este sarcina noastră cea mai urgentă. Nu înseamnă că nu ne mai gândim, ci doar că nu ne identificăm pe deplin cu gândul, că nu suntem obsedați de el.

Simțiți energia corpului vostru interior. Imediat zgomotul mental va scădea sau va dispărea. Simțiți-l în palme, în picioare, în abdomen, în piept. Simțiți viața care sunteți, viața care vă mișcă corpul.

Atunci corpul va deveni ceva ca o ușă către un sentiment mai profund al vieții, dincolo de emoțiile trecătoare și dincolo de gânduri.

Există o viață în tine pe care o poți simți cu întreaga ta ființă, nu doar cu capul tău. În prezența aici și acum, în care nu trebuie să te gândești, fiecare celulă este vie. Cu toate acestea, dacă în această stare apare o nevoie de gândire în numele unui scop practic, ea apare. Mintea funcționează în continuare și funcționează frumos atunci când intelectul superior care ești îl folosește și se manifestă prin el.

Este posibil să nu acordați atenție perioadelor scurte de „conștiință necugetată” care apar în mod natural și spontan în viața voastră. S-ar putea să fiți ocupat să faceți ceva cu mâinile sau să vă plimbați prin cameră sau să așteptați în fața unui ghișeu de aeroport și să vă prezentați atât de complet în prezent încât tensiunea statică obișnuită a gândurilor cedează loc unei prezențe conștiente. Și s-ar putea să observați că priviți cerul sau ascultați pe cineva fără ca mintea voastră să comenteze. Percepțiile voastre devin cristaline, necuprinse de gândire.

Toate acestea nu sunt importante pentru minte, deoarece are „lucruri mai importante” la care să se gândească. Ea nu-și amintește, așa că este posibil să vă lipsească să observați că acest lucru se întâmplă.

Adevărul este că acesta este cel mai important lucru care ți se poate întâmpla. Este începutul schimbării de la gândire la prezența conștientă.

Simțiți-vă confortabil într-o stare de „ignoranță”. Te duce dincolo de limitele minții, deoarece mintea se străduiește întotdeauna să interpreteze și să concluzioneze. Îi este frică de ignoranță. Prin urmare, atunci când ignoranța nu te deranjează, ai depășit deja mintea. Mai târziu, din această stare apare o cunoaștere mai profundă, fără concepte.

Creativitatea, sportul, dansul, predarea, advocacy, stăpânirea oricărei ocupații necesită ca mintea gânditoare fie să nu participe deloc, fie cel puțin să se retragă în fundal. Puterea și intelectul vin mai mari decât tine și în același timp una cu tine. Gata cu luarea deciziilor, acțiunea corectă se întâmplă spontan și nu „tu” o faci. Stăpânirea vieții este exact opusul controlului. Vă adaptați la această conștiință mai mare. Este ceea ce acționează, vorbește și funcționează.

Un pericol momentan poate opri temporar fluxul de gânduri și astfel vă poate oferi posibilitatea de a simți cum este să fiți aici în prezent, treaz și conștient.

Adevărul este mult mai cuprinzător decât mintea este capabilă să perceapă. Niciun gând nu poate surprinde adevărul. În cel mai bun caz, el poate indica acest lucru. De exemplu, se poate citi: „În esență, toate lucrurile sunt una”. Acesta este un semn, nu o explicație. A înțelege aceste cuvinte înseamnă a te simți adânc în adevărul către care îndreaptă.

Eckhart Tolle, Vocea păcii, capitolul doi