Un nou studiu de la Universitatea Rice constată că comutarea constantă între utilizarea diferitelor dispozitive digitale este asociată cu un risc mai mare de a ceda tentațiilor alimentare și cu o lipsă de autocontrol atunci când mănâncă, ceea ce poate duce la creșterea în greutate.

dispozitivele

„Utilizarea mai frecventă a telefoanelor, tabletelor și a altor dispozitive portabile este una dintre cele mai mari schimbări în stilul nostru de viață din ultimele decenii și a venit într-un moment în care a crescut și numărul persoanelor obeze din multe părți ale lumii.” spune Richard Lopez, unul dintre cercetători. „Am decis să facem această cercetare pentru a afla dacă există o legătură între obezitate și dependență de dispozitivele digitale”.

Studiul va fi publicat în viitoarea ediție a Brain Imaging and Behavior sub titlul „Multitasking media este asociat cu un risc mai mare de obezitate și cu o reacție crescută la stimulii alimentari recompensați”.

Studiul este împărțit în două părți. În prima parte, 132 de participanți cu vârste cuprinse între 18 și 23 de ani au completat un chestionar care a evaluat măsura în care au folosit dispozitive portabile și dacă au servit ca mijloc de distragere a atenției. A fost dezvoltată o scară MMT-R (18 articole Media Multitasking-Revised) pentru multitasking media. Scara MMT-R măsoară obiceiurile de utilizare compulsivă a telefonului (cum ar fi simțirea nevoii de a vă uita la telefon pentru mesaje în timp ce vorbiți cu cineva), precum și un comportament mai pasiv (ca o modalitate de a distrage atenția de la responsabilitățile normale de muncă).

Cercetătorii au descoperit că participanții cu IMC mai mari și rate mai mari de grăsime corporală au avut scoruri MMT-R mai mari și au sugerat o legătură între cele două.

În a doua parte a studiului, 72 de participanți la prima parte au fost supuși unei scanări RMN pentru a-și măsura activitatea creierului, în timp ce li s-au prezentat o serie de fotografii. Varietatea largă de imagini include cele ale unor alimente apetisante bogate în grăsimi.

Când multitaskerii media văd imagini cu mâncare, cercetătorii observă o activitate crescută în părți ale creierului asociate cu tentațiile alimentare. Aceiași participanți la studiu, care aveau IMC mai mare și mai multă grăsime corporală, aveau mai multe șanse să petreacă mai mult timp în cafenelele din campus.

Lopez concluzionează că aceste constatări, chiar dacă doar preliminare, sugerează că există legături profunde între dependența digitală, riscul obezității, capacitatea de autocontrol și susceptibilitatea la ispită. Oamenii de știință speră că studiul va crește gradul de conștientizare a problemei și va lansa viitoarele lucrări pe această temă.