doar

Principala modalitate de a slăbi este îmbunătățirea metabolismului, iar acest lucru se realizează cu ușurință prin adăugarea unui anumit ingredient în meniul zilnic.

Ceea ce este uimitor la acest ingredient este că nu te împiedică deloc să mănânci alimentele preferate, doar adaugă acest condiment și vei vedea rezultate!

Când te hotărăști să slăbești, știi că postul poate face mai mult rău decât bine. În sensul că oprirea completă a consumului de mâncare este una dintre cele mai proaste căi de dietă.

Un studiu recent realizat de Universitatea de Științe Medicale din Iran arată că chimenul este cel mai util condiment pentru pierderea în greutate sănătoasă. Studiul a implicat 44 de femei supraponderale, împărțite în două grupuri. Ambele grupuri au primit sfaturi cu privire la o dietă sănătoasă și echilibrată timp de trei luni. Dieta lor zilnică include 500 de calorii.

Acest condiment garantează că veți pierde 15 kg în trei luni.

Un alt experiment în care un grup de femei au băut 140 ml de iaurt în fiecare dimineață cu o jumătate de linguriță de chimen praf adăugat în băutura lor, un grup de asemenea bând, dar fără chimen adăugat. până ce ceilalți au făcut-o. Trei luni mai târziu, rezultatele au arătat că primul grup de 22 de femei care aveau chimen în băutura lor au slăbit cu 14 kg mai mult decât restul celuilalt grup. Și asta nu este tot - primul grup a pierdut 14,64% din grăsimea corporală, iar al doilea fără chimen în iaurt - a pierdut doar 4,91%.


Uimitoarea capacitate de ardere a grăsimilor pe care o are pudra de chimen provine de la fitosteroli. Aceștia sunt compuși care previn acumularea de colesterol în organism și au un efect termogen care accelerează în mod natural metabolismul.