pashkulev

  • Joaca
  • pauză
  • Stop
  • mut
  • dezactivează sunetul
  • volum maxim

Un lucru este sigur, organismul are nevoie și de un regim cu care să se odihnească, să scape de kilogramele și toxinele acumulate.

Nu există o singură metodă care să spună că este corect, iar celelalte greșesc - el explica Dr. Dimitar Pashkulev. Este un cunoscut specialist în medicina naturală, cu o practică extinsă și interese interdisciplinare, autor a peste 30 de cărți. Potrivit acestuia, stresul, poluarea și modul de viață modern împovără corpul uman și au un efect negativ asupra sănătății.

Cel mai bine este să respectați regulile pe tot parcursul anului pentru a reduce povara contaminării cu alimente grele și procesate, pentru a utiliza mai puține produse de origine animală (grăsimi), zahăr, alimente din făină albă. De asemenea, este important să nu mâncați în exces, să recurgeți la medicamente doar atunci când este absolut necesar - preparatele pe bază de plante, mineralele și vitaminele sunt mult mai bune, să reduceți poluarea acasă și în mediu, să ieșiți în natură.

Potrivit dr. Pashkulev, atunci când întreprindem purificarea corpului, trebuie să acordăm mai multă atenție sistemului digestiv, ficatului, rinichilor, sistemului circulator pentru a ajunge la piele.

Recomandările sale vizează utilizarea urzicii, brusture, cimbru, soc, din minerale - magneziu și seleniu ...

După o descărcare mai severă a corpului, revenirea la un stil de viață și o dietă normale ar trebui să fie treptată și atentă .

Primăvara este un moment deosebit de potrivit pentru purificare, deoarece aceasta este o perioadă în care sistemele de purificare și reglare hormonală ale organismului sunt reînviate, spune dr. Pashkulev. În plus, soarele este acum asociat nu numai cu sinteza vitaminei D prin piele, ci și cu multe alte procese. Vremea este favorabilă procedurilor de întărire și exercițiilor de respirație.

Ascultați întreaga conversație cu dr. Dimitar Pashkulev din „Ora sănătății”