Mariana Vekilska se află în centrul media de câteva zile cu noua ei figură, sculptată!

Prezentatoarea Mariana Vekilska a provocat o adevărată furie, apărând de nerecunoscut în aer. Fostul model, care se luptă cu supraponderalitatea de mulți ani, dar în loc să slăbească, a devenit din ce în ce mai rotund, a reușit în cele din urmă să slăbească.

Spectatorii și în special cunoscuții Marianei Vekilska nu își pot vedea viziunea nou-nouță, iar speculațiile despre cum a realizat-o au mers prea departe - cum ar fi liposucția.

furia

Mariana Vekilska este pur și simplu de nerecunoscut, ca un puiet

Pentru a respinge aceste bârfe și acuzații ridicole, jurnalista a dezvăluit că nu a suferit niciodată corecții plastice, darămite aspirarea grăsimilor. Le-a spus colegilor și prietenilor că singurul lucru care a ajutat-o ​​în lupta împotriva greutății a fost dieta 6x6, pe care o urmează de aproape două luni și jumătate.

Dieta în cauză s-a dovedit a nu fi atât de complicată de implementat. Dieta 6x6 are o regulă de bază și este aceea că aceleași alimente sunt cumpărate în fiecare săptămână timp de 6 zile consecutive și nu se mănâncă nimic altceva.

Într-o săptămână, Mariana Vekilska a mâncat mai ales proteine, cumpărând șase pachete de fripturi de pui, șase din mai multe legume sau șase pești și fructe de mare în loc de carne. Totul este la discreția persoanei, dar important este să nu mănânci carbohidrați.

Rândul carbohidraților vine săptămâna viitoare când înlocuiesc din nou proteinele din meniu timp de șase zile. Apoi puteți mânca cartofi, orez, fasole, puțină făină și chiar un desert în fiecare zi sau două. Este important ca dieta să se bazeze pe principiul consumului separat.

A treia săptămână se bazează în principal pe produse lactate, după care dieta 6x6 se repetă din nou până se atinge greutatea dorită. Se numește dietă 6x6, pentru că în fiecare săptămână o persoană are dreptul la o zi „murdară” - de preferință o duminică, când mănâncă tot ce își dorește. Dar, desigur, fii atent doar cu suma.

În tot acest timp ar trebui să beți multă apă, nu mai puțin de cel puțin trei litri în fiecare zi.