Durerea poate apărea în parte sau în întregul picior, inclusiv pelvisul, coapsa, genunchiul, vițelul și piciorul. Când durerea este resimțită în zona articulației în sine (unde se unesc două oase) și este însoțit de umflături, căldură sau rigiditate, este posibil să aveți o boală de bază, cum ar fi artrita sau disfuncția musculo-scheletică a articulației. Când durerea se răspândește difuz la picioare, poate fi cauzată de disfuncții ale coloanei vertebrale sau pelvine sau poate fi „înaintată” din spate.

PLÂNGERI DE DURERE PELVICĂ

medicamente
Durere pelvină/de șold

Cauzele plângerilor pelvine și ale durerilor asociate sunt numeroase și includ artrita și curbura articulațiilor anterioare. Disfuncția mecanică a pelvisului, a spatelui inferior sau a genunchilor poate provoca, de asemenea, astfel de plângeri și este posibil să existe o infecție la bază.

Tratament

Este vital să vă odihniți suficient, deoarece stresul agravează starea. Evitați să stați cu picioarele încrucișate.

Dieta și nutriția. Ca și în cazul artritei.

Se recomandă următoarele suplimente alimentare:

Unul dintre ingredientele principale ale VIRUMIN VITAL este ovăzul verde, care joacă un rol important în buna funcționare a aparatului locomotor. Conține 39% coji de hrișcă, 31% floare de hibiscus, 7,5% fructe de chokeberry, 8% ovăz verde, 3% rădăcină de ginseng, 3,5% rădăcină de ghimbir, 8% frunze de dud alb.

Extractul de midia cu buze verzi încetinește uzura articulațiilor prin introducerea substanțelor deficitare în organism. Un mijloc eficient de reducere a durerii și limitarea proceselor degenerative în bolile sistemului musculo-scheletic.

Hidroterapie. Compresele reci sunt utile.

Consultați un medic/terapeut calificat pentru:

Presopunctura. Va reduce durerea.

Acupunctura. Tratamentul vizează echilibrarea energiei.

Tehnica lui Alexandru. Vor fi predate exerciții de conștientizare a posturii.

Chiropractică. Tratamentele obișnuite sunt plasarea coloanei vertebrale, a bazinului și a coapselor. Practicianul va examina problema cu atenție.

Homeopatie. Medicamentele specifice sunt Arnica 6c și Rhus tox. 6s.

Osteopatie. Lucrarea specifică pe coapse și structurile înconjurătoare, precum și pe bazin și coloană vertebrală, este cea mai bună formă de tratament. Acoperișuri. Tratamentul constă în mărirea pelviană și integrarea posturii.

Masaj. Ar trebui să fie puternic și profund cu cremele Ruta grav. și Arnica și camfor și ghimbiracest ulei.

ARTRITA ÎN GENUNCU

Artrita genunchiului este o inflamație a articulației genunchiului și prea mult lichid deasupra capacului pe genunchi, cauzată de frecare sau presiune pe genunchi în timpul genuflexiunilor. Inflamația și lichidele interferează cu mișcarea liberă a articulației, provocând durere, umflături și căldură.

Tratament

Trebuie sa a purta genunchiere, la ghemuit sau folosiți tampoane de cauciuc pentru a reduce presiunea asupra capacelor. După ce umflarea dispare, se recomandă exerciții cu toleranță la durere pentru a întări șoldurile.

Dieta și nutriția. Vitaminele A, C și complexul B pot fi adăugate pentru a reduce severitatea plângerilor și pentru a promova procesele de vindecare ale organismului.

Se recomandă următoarele suplimente alimentare:

COMPLEX FLEX este conceput pentru persoanele cu osteoartrita (osteoartrita, osteocondroza, artrita, reumatism), rezultand dificultati in miscare si durere la nivelul soldurilor si genunchilor.

Super calciu din alge de corali roșii luați pentru oasele cu probleme - ajută la scăderea densității osoase, osteoporozei, artritei, osteoartritei, durerii și rigidității oaselor și articulațiilor. Are un efect ameliorator! Întărește oasele, dinții, părul, pielea și unghiile.

Hidroterapie. Compresele reci trebuie aplicate pe zona afectată atunci când se inflamează.

Consultați un medic/terapeut calificat pentru:

Presopunctura si acupunctura. Practicantul va aborda puncte specifice.

Chiropractică. Amplasarea specifică a articulațiilor, precum și a coloanei vertebrale și a bazinului.

Medicină pe bază de plante. Oman și iederă (utilizate ca labe pe zona afectată) și infuzii de mușețel și floarea pasiunii (ceas), luat intern.

Homeopatie. Medicamentele specifice includ Ruta grav. 6c, Arnica 6c și Bryonia 6c.

Masaj. Se recomandă masajul local cu Ruta grav. Cremă, ulei de tigru și uleiuri de ghimbir și lavandă.

Osteopatie. Este util pentru lucrări specifice pe genunchi și structurile înconjurătoare.

Sfaturi

Bolile enumerate pot provoca dureri la nivelul șoldurilor. Acestea trebuie diagnosticate și tratate de către un medic: abcese, cancer secundar și infecții, osteoartrita severă și osteoporoză.

SINDROMUL PICIILOR REZOLVATE

Picioare neliniștite

Aceasta este o plângere surprinzător de frecventă, caracterizată prin durere, crampe, ace și spini și o senzație de arsură la nivelul picioarelor. De obicei, este mai greu noaptea și după ce a stat mult timp în picioare și, în general, este ușurat de mișcare. Cauza acestui sindrom este necunoscută, deși dovezile sugerează că este posibil deficiență de fier, mai ales la femei și circulație redusă la nervii fibrelor musculare ale picioarelor. Sindromul picioarelor neliniștite este mai frecvent în timpul sarcinii, vârstei mijlocii, fumătorilor și celor care beau multă cofeină.

Tratament

Exercițiile fizice, inclusiv mersul pe jos, ciclismul și înotul, vor îmbunătăți circulația. Auto-masajul poate ajuta la reducerea frecvenței convulsiilor.

Dieta și nutriția. Creșteți aportul de alimente bogate în fier, inclusiv fructe uscate, legume cu frunze verzi, carne de pasăre, pește, pătrunjel, piersici, semințe de dovleac și carne roșie. Există unele dovezi că vitamina E este prezentă efect terapeutic, iar alimentele bogate în această vitamină sunt grăsimile vegetale, semințele, nucile și germenii de grâu. Evitați ceaiul cu două ore înainte și după mese (suprimă absorbția fierului) și reduceți consumul de cafea, Coca-Cola și ciocolată. Nat. sulf. (sare tisulară biochimică) poate fi recomandată de un nutriționist. Pentru tratamentul preventiv ar trebui utilizate suplimente minerale și multivitamine bune, în special vitaminele A, C și E și zinc.

Se recomandă următoarele suplimente alimentare:

MULTIVITAMINE ȘI MINERALE + LUTEINĂ umple eventualele deficiențe ale corpului de vitamine. Combinarea lor cu ingrediente minerale importante permite organismului să funcționeze corect, dobândind componente care lipsesc în tipul modern de nutriție.

Consultați un medic/terapeut calificat pentru:

Acupunctura. Tratamentul va fi orientat către toate punctele piciorului și echilibrul energetic.

Medicină pe bază de plante. Întregul tratament este adaptat individual, dar una dintre următoarele ierburi, luată ca ceai, este utilă: valeriană, vergană, ghimbir, ovăz, floare de tei și castan de cal.

Homeopatie. Până la inițierea tratamentului constituțional, încercați Causticum 30c și Zinc 6c.

Osteopatie. Osteopatul dvs. va îmbunătăți mecanica corpului, nervul și fluxul sanguin.

Masaj. Masajul profund, masajul de relaxare, rularea și shiatsu sunt toate potrivite pentru tratamentul acestui sindrom, deoarece asigură ameliorarea simptomelor și duc adesea la o vindecare completă.

PROBLEME CU PICIOARE

Există un număr mare de oase și mușchi în picioare și, prin urmare, există multe plângeri legate de acestea. Leziunile, entorse, postura slabă și artrita sunt responsabile pentru majoritatea problemelor piciorului, cauzând dureri și disfuncții la nivelul gleznelor cu dificultăți ulterioare de mers.

UNGHIUL/DURĂREA GÂNELULUI

Gleznă luxată

Entorsele sunt de obicei cauzate de o schimbare bruscă și provoacă durere care crește odată cu mișcarea sau atunci când așezați greutatea corpului pe picioare. Locul se umflă și probabil va deveni albastru. Pot exista leziuni ale ligamentelor. Consultați un medic pentru a vedea dacă ați suferit o fractură minoră dacă durerea persistă mai mult de o săptămână.

Tratament

Piciorul tău ar trebui să se odihnească o vreme în fiecare zi. Recuperarea este susținută de exercițiu ușor pe gleznă cu o tablă oscilantă, mișcând picioarele într-o mișcare circulară și întinzând vițelul.

Dieta și nutriția. Sarea tisulară biochimică Ferr. phos. recomandat pentru entorse.

Hidroterapie. Se recomandă schimbarea compreselor calde și reci.

Consultați un medic/terapeut calificat pentru:

Acupunctura și presopunctura. Va fi întreprinsă stimularea punctelor relevante.

Medicină pe bază de plante. Herboristul dvs. vă poate recomanda labe de turmeric, om negru și/sau ghimbir.

Ierburi regale pentru sistemul musculo-scheletic sunt recomandate pentru probleme cu aparatul locomotor, boli ale oaselor și articulațiilor, reumatism, artrită, osteoporoză, poliartrită, dureri osoase și articulare, entorse, fracturi.

Homeopatie. Medicamentele specifice includ Arnica ZO, luate imediat după rănire și în fiecare oră după aceea. Ia-l pe Rhus. tox. 6c și Ruta grav. De 6 ori de patru ori pe zi.

Osteopatie. Tratamentul se va concentra pe mobilizarea specifică a gleznei și piciorului și integrarea picioarelor cu pelvisul și trunchiul.

ARC FALED/DURERE ÎN PICI

Durerea generală a piciorului, care nu este rezultatul unei leziuni, se simte de obicei la mijlocul piciorului și poate fi cauzată de stres excesiv asupra piciorului însuși sau de supraponderalitate, sau de a sta în picioare sau de a merge mult timp. Rigiditatea, umflarea degetului mare și calusurile pot contribui la disconfort. Durerea la picioare duce de obicei la probleme de postură și provoacă durere în mușchii gambei.

Arcul căzut apare atunci când arcul ridicat al piciorului cade, astfel încât întregul picior pășește plat pe pământ (dustaban). Această afecțiune poate fi congenitală (unii oameni se nasc dustabanlii, iar la alții arcada nu se dezvoltă normal), poate fi rezultatul îngroșării pantofilor inconfortabili sau a musculaturii slăbite a piciorului.

Tratament

Se recomandă exerciții, inclusiv ridicarea lucrurilor cu degetele de la picioare și legănarea pe picioare de la călcâi la deget de la picioare.

Hidroterapie. Băile fierbinți pentru picioare cu uleiuri esențiale de eucalipt și rozmarin trebuie înlocuite cu băi reci cu câteva picături de ulei esențial de mentă .

Consultați un medic/terapeut calificat pentru:

Masaj. Masajul profund al piciorului, gambei și gambei superioare ameliorează simptomele și stimulează mușchii.

Osteopatie. Osteopatia craniană poate fi utilizată pentru corectarea arcurilor subdezvoltate la sugari și copii.

Chiropractică. Adulții ar trebui să consulte un chiropractor pentru mobilizarea articulară specifică.

Umflarea degetelor de la picioare și a calusurilor

Umflături și calusuri

Umflarea degetelor mari este dureroasă, umflarea țesuturilor de deasupra articulației la baza degetului mare. Începe ca. inflamația articulației, care se umflă, pielea întinsă deasupra devine roșie, se întărește și doare. Dacă nu sunt tratate, ligamentele degetelor mari se scurtează, îmbinând degetele și lăsându-le permanent deformate. Umflarea degetelor de la picioare este cauzată de purtarea încălțămintei incomode, dar poate fi și ereditară. Calusurile sunt zone dureroase ale pielii dure care apar ca urmare a presiunii excesive pe suprafața pielii de pe degetele de la picioare sau picioare. Calusurile sunt de obicei cauzate de purtarea de pantofi incomode, dar pot apărea și atunci când pantofii sunt purtați fără șosete. Acestea sunt cele mai frecvente la persoanele cu arcade înalte, deoarece crește presiunea asupra degetelor la mers.

Tratament

Este important să purtați pantofi confortabili, croiți profesional. Trebuie să vă asigurați că vă odihniți picioarele în fiecare zi. Un bandaj rotund de ipsos poate fi purtat pentru a reduce presiunea asupra calului în sine. Consultați un pedichiurist pentru cazuri grave.

Dieta și nutriția. Sărurile biochimice de țesut pentru umflarea degetelor de la picioare includ Ferr.phos. și Kali mur.

Masaj. Pentru a trata umflarea degetelor de la picioare, masați-le cu ulei de mentă amestecat cu un ulei ușor neutru pentru a stimula circulația și a preveni umflarea. Mobilizează-ți degetul mare trăgându-l și rotindu-l ușor.

Calusurile pot fi masate cu ulei cald pentru a înmuia pielea întărită înainte de ao îndepărta.

Homeopatie. Medicamentele specifice pot include Belladonna, Bryonia, Pulsarffla și Ruta grav

Hidroterapie. Băile de picioare cu muștar, sare engleză, arnica și mentă, uleiuri de lavandă, mușețel și mușcată vor ameliora simptomele și vor reduce umflarea.