Pierderea în greutate a muștarului se potrivește iubitorilor de alimente picante. S-a observat mult timp că condimentul nu numai că adaugă aromă și aromă mâncărurilor gătite, dar este, de asemenea, capabil să reducă greutatea suplimentară.

pierderea greutate

Principiul de funcționare a muștarului

Muștar - de bunăvoie, pulbere de muștar obținută din semințe. Un set de uleiuri esențiale oferă gustul și aroma caracteristică. Oamenii știu nu numai despre caracteristicile culinare ale aplicării muștarului, ci și de capacitatea sa de a arde excesul de grăsime.

Muștarul pentru pierderea în greutate poate fi consumat atât intern, cât și extern sub forma plicurilor de muștar utilizate.

Cantități mici de dietă de muștar consumate pot oferi un efect de „încălzire”, accelerează metabolismul, astfel încât consumul de calorii din țesutul adipos se face mai repede. Astfel, o linguriță de muștar accelerează metabolismul cu 20-25%, iar în același procent de ardere a grăsimilor este accelerat.

O altă caracteristică utilă a muștarului, ajută la pierderea în greutate - îmbunătățește digestia, stimulează formarea sucurilor digestive și un efect laxativ mic. Luate împreună, acest lucru permite alimentelor consumate să se deplaseze rapid în sus în tractul gastro-intestinal. Mustarul ajuta si la curatarea intestinelor de toxine.

Dieta cu miere și muștar

Utilizarea combinată a muștarului și a mierii sub formă de secret oferă un rezultat tangibil după prima procedură. Expunerea la muștar pe piele îmbunătățește microcirculația la locul de aplicare, este suficient de eficientă, a spus arsură și roșeață.

Muștarul ajută nu numai să slăbească, ci și să scape de celulită în zonele cu probleme. Muștarul net poate provoca arsuri, mai ales dacă angajează în continuare coaja, ceea ce contribuie la un contact chiar mai intim cu pielea. Pentru a reduce efectul agresiv și pentru a îmbunătăți drenajul limfatic și pentru a crește temperatura locală, pierderea în greutate a muștarului adaugă miere.

Cele două produse sunt amestecate într-un raport de 1: 1, este necesar să obțineți miere proaspătă, dar confiată. Cu toate acestea, dacă a devenit foarte gros, puteți topi mierea într-o baie de apă la o temperatură nu mai mare de 60 de grade - aceasta o va păstra ca o parte utilă a aceleiași. Punct important - pulberea de muștar trebuie pusă în miere imediat după dizolvare în apă caldă, amestecul se obține fără bulgări și numai apoi se adaugă în pastă muștar de miere. Acest lucru este important, deoarece rămâne în smocuri de muștar uscat, care poate provoca arsuri ale pielii.

Un amestec de miere și muștar se aplică numai local pe zone cu probleme limitate ale corpului. Coaja de muștar completă este o sarcină prea mare asupra sistemului cardiovascular datorită faptului că nu se extinde prea mult în starea normală de lucru a capilarelor.

Complotul este depus în partea superioară a corpului, înfășurat într-un amestec subțire de folie, iar partea superioară pentru încălzire poartă în plus haine - jambiere, treninguri sau altele.

Pentru un efect optim al ambalajului, durata lor trebuie să fie de cel puțin 20-30 de minute, dar imediat ce senzația de arsură, ambalajul trebuie să se oprească și să clătești muștarul cu apă, altfel pielea se poate datora arderii. În timpul ambalării, experții nu recomandă să se odihnească, dimpotrivă, să facă mișcare. Dintr-un curs de pierderea în greutate a muștarului se va observa efectul vizibil, dar numărul de proceduri pe curs nu ar trebui să depășească 15, este mai bine dacă fac 1-2 zile. După ambalare, trebuie să faceți un duș cald și să ungeți pielea liniștitoare.

Este important să știm că în timpul sarcinii și al bolilor de inimă muștarul muștarului este contraindicat.

Un efect similar poate fi obținut din băile cu dietă cu muștar. Îmbunătățesc circulația sângelui, deschid porii și curăță corpul de toxine. Muștarul este capabil să piardă în greutate în mod semnificativ cu o activitate fizică suficientă și o dietă hipocalorică.