dietele

Din ce în ce mai mulți oameni încep să-și dea seama că postul, antrenamentul pentru a leșina și tot felul de metode exotice pentru a face față excesului de greutate nu sunt calea corectă. Printre acestea se numără Elena Miteva, pe care o vedeți în dreapta înainte și după schimbul de 12 săptămâni. Poate că 12 săptămâni vi se pare mult, mai ales dacă sunteți obișnuiți cu câteva diete zilnice? Dar când se găsește echilibrul dintre antrenament și nutriție, acest timp trece imperceptibil, pentru că nu ești de fapt într-un regim, ci îți trăiești stilul de fitness. Iată ce trebuie să vă spună Elena despre această problemă:

„Pot spune pentru mine că sunt o persoană care iubește sportul, dar Lubo a devenit dependent de ea. Acum doi ani, cea mai mare fericire a mea s-a întâmplat și am devenit mamă. Am slăbit rapid, dar încă nu eram mulțumit de corpul meu. Mă simțeam moale și relaxat, ceva trebuia să se schimbe.

Destul cu dietele nebune, guma anti-slăbire și tururile nebunești de pe stadion fără rezultat! Mi-am găsit specialistul în domeniul fitnessului și al alimentației pe fața lui Lubo.

Toată lumea este puțin egoistă, dar cât de mult pot spune cu adevărat că își iubesc și le place corpul. Mulțumită lui Lubo, o pot spune astăzi. Mulțumesc! Nu mai există cale de întoarcere pentru mine! Continuăm! ”

Lubo este ca un sculptor, știe bine să modeleze o persoană și cum să o facă să placă sportului. Este evident că există o schimbare bună, dar ar fi bine să scrii în aceste 12 săptămâni cât a pierdut ea în kg Rău este că un pic de oameni devin serioși în ceea ce privește antrenamentul

Ai dreptate, Vasco, am actualizat postarea cu un tabel cu datele de bază

Bravo, rezultat extraordinar! Continuați pe drum cu toată forța! Frazele finale ale articolului sunt distructive Lubo - respect!

Totul este foarte bun, datele sunt destul de bune și îmi doresc ca Elena să fie încă constantă și dedicată sportului și să-l asculte pe Lubo ... L-am ascultat 7 luni și am slăbit la 30 kg și 30 cm de talie și pentru mine este un foarte mare profesionist.

Eh, să spunem că am văzut mai bine!
Am aceeași înălțime de pornire și kg, dar turele mele sunt mai mici și numai în prima săptămână a regimului lui Lubo:)
Aștept cu nerăbdare fiecare antrenament și mănânc mâncarea mea preferată cu plăcere, ce ar putea fi mai bun decât atât! Dar mă voi lăuda în mai puțin de 12 săptămâni.

Felicitări pentru rezultate.

Luni am început un regim de slăbire făcut pentru mine de Lubo. Sper să reușesc Strânge-ți degetele mari! Datorită lui, am câștigat 6 kilograme de mușchi în 3 luni de antrenament. Aceasta a fost ideea inițială, deoarece am fost pe NVD timp de 8 luni și m-am topit ...

În ultimul timp aud din ce în ce mai des „Eli, ce este dieta” Ei bine, nu există dietă, există o dietă și un program al unui profesionist. Sperăm că din ce în ce mai mulți oameni, dacă nu altceva, cel puțin pentru sănătatea lor să fie motivați, din păcate pot spune că în holul în care merg sunt în mare parte bărbați, iar femeile se bazează evident pe un măr cu ceai

Mult succes tuturor „colegilor” interesați:)

Elena a scris:
18.05.2012 la 19:15
În ultima vreme aud din ce în ce mai des „Eli, ce este dieta” Ei bine, nu există dietă, există o dietă și un program de către un profesionist