Bine ați venit! Acest calendar de ovulație vă va ajuta să înregistrați detaliile importante ale ciclului menstrual pentru a prezice mai precis cea mai bună perioadă pentru concepție.

bayer

Introduceți datele de mai jos pentru a începe urmărirea ovulației.

Pentru a vă începe fișierul personal, vă rugăm să introduceți detaliile ciclului menstrual în câmpurile de mai jos. Ciclul menstrual începe în prima zi a ultimei sângerări. Dacă aveți un ciclu menstrual neregulat, calculați durata medie a ultimelor 3 cicluri.

Înregistrați-vă acum pentru a urmări zilnic

Înregistrați-vă astăzi și vă vom ajuta să vă urmăriți semnele zilnice pentru a vă ajuta să vă înțelegeți propriul ciclu menstrual și factorii care acordă cea mai mare atenție fertilității.

20 februarie

În prezent aveți date pentru această zi. Suprascrieți datele existente?

Avertizare

În prezent aveți date pentru această zi. Suprascrieți datele existente?

Nu sunteți autentificat

Trebuie să fiți un utilizator înregistrat pentru a continua. Vă rugăm să vă deconectați și să vă conectați ca utilizator

  • Prima zi a ciclului
  • Creșterea fertilității
  • Raport sexual
  • Temperatura bazală
  • Ovulația
  • Mucoasa
  • Astăzi

Acest calendar ar trebui folosit doar ca ghid. Elevit nu își asumă responsabilitatea pentru acuratețea informațiilor furnizate.

Înregistrați-vă acum pentru a urmări în fiecare zi

Urmărirea informațiilor precum temperatura bazală a corpului și mucusul cervical vă poate ajuta să vă înțelegeți propriul ciclu menstrual și să creați o „hartă” care arată cele mai bune zile pentru a face sex pentru a rămâne gravidă.

Înregistrați-vă gratuit pentru a salva și a crea calendarul personalizat.

3 pași simpli pentru a vă crea calendarul ovulației

pasul 1

Pentru a vă salva calendarul și a crea o versiune mai detaliată, trebuie mai întâi să vă înregistrați. Asta e ușor!

Pasul 2

După înregistrare, selectați o dată din calendarul de mai sus pentru a vă înregistra temperatura zilnică bazală a corpului, o descriere a mucusului cervical și zilele de act sexual pentru a vă crește șansele de a rămâne gravidă.

Pasul 3

Faceți clic pe „Salvați” și continuați să vă actualizați calendarul în fiecare zi pentru a obține date despre valori care vă afectează șansele de a rămâne gravidă.

Află mai multe …

Ce este temperatura corpului bazal?

Temperatura corporală bazală este temperatura corpului tău în repaus. Urmărirea acestei temperaturi timp de câteva luni vă poate ajuta să preziceți cu mai multă precizie zilele ovulației. Ovulația are loc de obicei la începutul creșterii temperaturii (0,5 grade), care se menține timp de cel puțin 3 zile. Factori precum încălzirea, călătoria, ora din zi, dieta, orele de lucru și cantitatea de somn vă pot afecta temperatura.

Când ar trebui să-mi verific temperatura?

Pentru a înregistra temperatura exactă, cel mai bine este să o măsurați în același timp în fiecare dimineață înainte de a vă ridica din pat cu un termometru de fertilitate sau un termometru digital.

De ce sunt importante modificările mucusului cervical?

Colul uterin este partea inferioară și îngustă a uterului care se deschide în vagin. Mucusul produs de colul uterin se modifică în timpul ciclului menstrual din cauza hormonilor și poate ajuta la prezicerea fertilității.

Cum mă poate ajuta să calculez timpul meu cel mai fertil?

Aspectul și consistența mucusului cervical se modifică în timpul ciclului menstrual. Pe măsură ce se apropie ovulația, devine mai rar să permită spermatozoizilor să treacă mai ușor. Urmărirea acestor modificări vă poate ajuta să preziceți cele mai fertile zile.

Când ar trebui să-mi verific mucusul cervical?

Înregistrați starea mucusului cervical în același timp în fiecare dimineață.

Aspectul mucusului

Înainte de ovulație (imediat după menstruație)

Produceți foarte puțin, aproape fără mucus. Va fi gros, lipicios și alb sau de culoare mată și vă veți simți vaginul destul de uscat. Deoarece sperma are nevoie de mucus pentru a ajuta la îndeplinirea ovulului, șansele de a rămâne însărcinată în acest stadiu sunt slabe.

În jurul ovulației

Mucusul va fi subțire, limpede și foarte elastic (ca un albus de ou crud) și vă veți simți vaginul destul de umed. Șansa de a rămâne însărcinată este cea mai mare în acest moment

Aproape de ovulație

Producția de mucus va crește și va deveni alb cremos sau de culoare cremoasă și vă veți simți vaginul umed. Șansa de a rămâne însărcinată este mai mare în acest moment.

După ovulație

Mucusul va deveni din nou gros și lipicios și veți începe să vă simțiți vaginul destul de uscat. Șansa de a rămâne însărcinată în această etapă va începe să scadă.

Înscrieți-vă la buletinul nostru informativ săptămânal de sarcină