Această băutură are multe beneficii pentru sănătate și, de asemenea, ajută la menținerea greutății dorite și are un efect minunat asupra pielii.

Semințele de in conțin o serie de substanțe benefice, cum ar fi vitaminele, mineralele, acizii grași omega-3 și fibrele, care normalizează mișcările intestinului. Semințele de in au capacitatea de a expulza toxinele din organism, de a normaliza metabolismul, de a reduce nivelul zahărului din sânge și de a regla apetitul.

toxinele

Aceste semințe medicinale absorb unele ingrediente din alimente, curăță intestinele și încarcă organismul cu lecitină, care stimulează metabolismul grăsimilor. Acizii grași omega-3 din semințe de in activează glandele sudoripare din corp, ceea ce ajută la topirea excesului de grăsime din corp, astfel încât semințele de in sunt ideale pentru gătit acasă pentru a slăbi..

Pe lângă pierderea în greutate, semințele de in sunt excelente pentru menținerea greutății dorite.

Această băutură naturală este recomandată de mulți nutriționiști și este, de asemenea, vindecătoare și extrem de utilă pentru persoanele care suferă de artrită, ulcere gastrice, constipație cronică și hemoroizi. De asemenea, ajută la tratarea cistitei și pielonefritei.

Elixir din semințe de in

Băutura trebuie preparată cu o zi în avans. Înainte de culcare, puneți 3 linguri de semințe de in într-un litru de apă clocotită și lăsați-le să se înmoaie peste noapte. Cel mai bine este să folosiți un termos, dacă nu aveți un termos puteți folosi un recipient cu capac.

Strecurați lichidul dimineața. Lichidul trebuie să fie gros și asemănător gelului.

Consumați lichidul filtrat de 3-4 ori pe zi, aproximativ 150 ml cu o jumătate de oră înainte de mese. Pregătiți întotdeauna lichidul de seară numai pentru a doua zi, nu pentru zilele următoare.

Planul de consum al elixirului din semințe de in:

Beți apă din semințe de in timp de 10 zile, urmată de 10 zile de odihnă și repetați cursul pentru a obține rezultatul dorit. Acest lucru vă va regla greutatea și cel mai important, veți pierde în greutate sănătos și în siguranță.

Impactul este individual, dar pentru a pierde în greutate veți avea nevoie de 3-5 cure de 10 zile, așa cum este descris mai sus.

Puteți consuma apă din semințe de in la micul dejun și la cină. Puteți adăuga miere pentru a face băutura mai gustoasă.

Consumul regulat vă va face să observați schimbări pozitive la nivelul pielii, care vor deveni mai sănătoase, mai ferme și mai elastice. Utilizarea acestui elixir în timpul pierderii în greutate previne lăsarea pielii și, în plus, topește celulita.

Respectați următoarele avertismente

În ciuda proprietăților sale utile, inul are și contraindicații. Semințele de in nu sunt recomandate persoanelor care suferă de boli hepatice grave. În cazul bolilor mai puțin grave, puteți consuma cantități mai mici.

În plus, trebuie remarcat faptul că semințele de in îndepărtează în mod activ sâmburii și pietrele la rinichi, dar procesul trebuie să fie sub un control strict strict pentru a evita complicațiile grave.

Așteptați articole mai utile despre cum să ne menținem sănătatea, cum să nu îmbătrânim și cum să ne protejăm de boli.

Dacă vă place articolul, vă rugăm să îl împărtășiți. Undeva cineva ar putea avea nevoie de aceste informații.

Important

Site-ul Healthy Everyday vă oferă informații, descoperiri și cele mai recente știri medicale din mai multe site-uri și surse de sănătate din SUA și alte. Materialele au scop educativ și sunt concepute pentru a vă ține la curent cu descoperirile și faptele importante legate de sănătatea umană. Nu sunt destinate diagnosticării, tratamentului, vindecării sau prevenirii oricărei boli. Nu pot înlocui sfaturile și recomandările medicului de familie sau ale altor specialiști în domeniile în care este posibil să aveți nevoie de tratament.

Prin urmare, „Sănătos în fiecare zi” vă recomandăm să nu vă auto-medicați, urmând informațiile furnizate în materialele de pe site, și să consultați întotdeauna un medic cu experiență care să cunoască cel mai bine starea dumneavoastră înainte de a lua orice tratament. articole pe site.

Drepturi de autor și restricții conexe

zdravvsekiden.com dă dreptul Utilizatorilor să utilizeze toate serviciile furnizate pe site numai în scopuri personale necomerciale, cu condiția ca drepturile de autor ale zdravsekiden.com sau ale terților să fie direct sau indirect legate de materialele site-ului. Materialele de pe acest site nu au voie să fie modificate în niciun fel și nici să fie copiate, distribuite public sau distribuite în niciun scop public sau comercial. Utilizarea materialelor publicate pe acest site Internet pe alte site-uri este interzisă.

Materialele de pe acest site sunt protejate de drepturile de autor și drepturile conexe și orice utilizare neautorizată poate constitui o încălcare a drepturilor de autor, a drepturilor de marcă comercială sau a altor dispoziții legale.