Alcoolul este bogat în calorii și este una dintre principalele cauze de obezitate, au fost descoperite de oamenii de știință.

cantități mici

Un studiu recent arată că există o legătură puternică între consumul de alcool și circumferința taliei și raportul talie-șold. Oamenii de știință au clasificat motivele pentru acest lucru în mai multe puncte.

1. Alcoolul, chiar și în cantități mici, încetinește metabolismul, încetinește procesul de ardere a grăsimilor și folosește energie nu din grăsimi, ci din mușchi.

2. Multe băuturi alcoolice conțin substanțe apropiate hormonilor sexuali feminini. Ele ajută la depozitarea grăsimii în abdomen și coapse.

3. Chiar și cantități mici alcool puternic sintetizează proteina. Privat de aminoacizi importanți, organismul este obligat să-și folosească propriile rezerve de energie, folosind substanțe nutritive din mușchi. Acest lucru duce la distrugerea lor.

4. Consumul de cantități mari de alcool reduce testosteronul la bărbați și crește, de asemenea, nivelul de cortizol, ceea ce poate duce la acumularea de țesut adipos.

5. Din alcool o persoană primește energie, ca și din proteine. Dar, comparativ cu acestea, aduce corpului doar calorii, fără nutrienți .

6. Rezultatele studiului au arătat că chiar și un pahar de alcool reduce intensitatea arderii grăsimilor cu până la 75%. În plus, încetinește metabolismul și este foarte important pentru eliminarea kilogramelor în plus.

„Dacă beți cu măsură și sunteți familiarizați cu caloriile din alcool și mâncarea pe care o consumați și consumați toate aceste unități suplimentare, nu veți acumula grăsimi”, explică cercetătorii. Ei subliniază că Caloriile din alcool înlocuiesc caloriile bogate în nutrienți din organism.