Excesul de fier - aceasta este o problemă foarte gravă și frecventă cauzată de prezența excesului de fier în organism.

simptome

Fierul Este unul dintre cele mai comune elemente chimice din natură și un oligoelement important pentru corpul uman. Corpul uman conține aproximativ 3, 4, 5, 5 grame de fier. Nivelurile sunt 2/3, 1/3 - ficat, măduvă osoasă, mușchi și splină.

Fierul din corpul nostru îndeplinește multe funcții:

  • Susține sistemul imunitar;
  • implicat în transportul oxigenului în tot corpul;
  • Intră în organism neutralizează substanțele toxice;
  • enzime implicate în formare și celule roșii din sânge;
  • Susține sinteza hormonilor tiroidieni;
  • important pentru starea bună a pielii, părului și unghiilor;
  • participă la procesul de regenerare în corp.

Pentru a absorbi fierul, are nevoie de o bună secreție de suc gastric. De asemenea, contribuie la absorbția aminoacizilor de fier (lizină și histidină), carbohidrați simpli (sorbitol, fructoză, lactoză), acizi organici și vitamina C previne absorbția laptelui de fier și a produselor lactate, calciu, proteine ​​din soia, fibre din fosfor și fosfor componente ale cafelei și ceaiului.

Excesul de fier din organism este extrem de periculos! Fierul se acumulează mai ales în mușchiul inimii, pancreasului și ficatului, iar acest lucru are un efect negativ asupra acestor organe. Dacă supraîncărcarea cu fier nu este tratată, boli precum:

  • organe otrăvitoare pentru cancer;
  • boli severe ale sistemului cardiovascular;
  • boli ale sistemului nervos;
  • artrita și alte boli articulare;
  • Diabet;
  • ciroza, hepatita.

Cauzele excesului de fier din organism

Factori care duc la excesul de fier în organism:

  • Conținutul de fier din apa potabilă;
  • Înfometarea oxigenului cauzată de cantități mari de gaze de eșapament în orașe. În organism, lipsa de oxigen este compensată prin creșterea producției de hemoglobină;
  • Aportul de cantități mari sau aportul de fier pe termen lung;
  • Alcoolism;
  • Transferul de transfuzii multiple de sânge;
  • Prezența în organism a unei gene care determină corpul să acumuleze fier (denumită și „gene celtice” deoarece, în general, prezența sa este observată la scandinavi). Este prezentă la 15% dintre oameni, dar majoritatea sunt latente.

Doza zilnică de fier este foarte aproximativă. Echivalarea acestui oligoelement depinde din ce în ce mai mult de starea corpului pentru a determina ce test de sânge ar trebui făcut. Rata zilnică aproximativă de fier pentru femei este de 18 mg pentru bărbați - 10 mg. Cea mai mare rată zilnică de fier la femeile gravide în a doua jumătate a sarcinii - 33 mg.

Simptomele excesului de fier

Simptomele excesului de fier:

  • îngălbenirea pielii, limbii, palatului și sclerei;
  • creșterea dimensiunii ficatului;
  • mâncărime;
  • bătăi neregulate ale inimii;
  • deteriorarea stării generale;
  • gros;
  • paloare;
  • pigmentarea palmelor și a locurilor vechilor cicatrici la subsuori.

Excesul de fier din organism este un flux complex de Alzheimer și Parkinson. Chiar dacă aveți simptome de fier în exces, pentru a determina diagnosticul exact este posibilă numai după o analiză biochimică a sângelui.

Tratamentul excesului de fier

Cea mai comună, dar cea mai eficientă metodă de reglare a nivelului de fier în organism - nutriție adecvată. Este important să ne amintim că o mulțime de fier (mai mult de 1 mg la 100 g) în pepeni verzi, pepeni, varză, ardei, ridichi, napi, sfeclă, roșii, gulaș, spanac (3 mg) și măcriș (până la 2 mg ). Cu alte legume conțin 0, 4 și 0, 9 mg de oligoelemente.

Cei care au prea mult fier în corp necesită o abordare specială. Trebuie să fii atent, chiar și în lucruri mărunte. De exemplu, poate fi folosit chiar și acid ascorbic obișnuit, deoarece poate crește absorbția fierului în organism.

Sângerarea și donarea sunt, de asemenea, utilizate pentru tratarea excesului de fier.