Exerciții împotriva celulitei, exerciții de strângere, program de antrenament pentru a efectua acasă. Care sunt exercițiile de top pentru antrenament fără aproape echipamente de fitness și multe altele în cartea mea „În formă acasă”.
„În formă acasă” - exerciții de top împotriva celulitei și multe altele
Exact acum câteva zile am terminat de asamblat cartea mea, despre care ați citit în titlu. De fapt, am realizat această carte cu exerciții descrise în detaliu în informații text și foto pentru a ajuta Fundația Meriam. Scopul este de a ajunge la mai mulți oameni care nu au posibilitatea (financiară sau de altă natură) de a se antrena într-un centru de fitness public.
Exercițiile incluse în cartea mea se bazează pe mulți ani de experiență ca concurent. Ca experiență de peste 17 ani în domeniul fitnessului și munca mea ca instructor de fitness în Sofia. Ești gata să lupți împotriva flagelului numit Cellulite și să fii într-o formă și mai bună, chiar dacă poți să te antrenezi doar acasă!
Cum îmi poți obține gratuit cartea de antrenament? ?
Pentru a descărca gratuit cartea „Workout at Home” în format electronic (fișier pdf), trebuie să faceți clic pe carte sau pe butonul verde de sub ea. Și apoi înregistrați-vă gratuit în Clubul VIP al blogului, folosind formularul de înregistrare de mai jos sau printr-un alt link către acesta pentru a primi mai multe cadouri de sănătate!
Voi fi bucuros să vă fiu util!
După descărcarea fișierului pdf cu cartea electronică, îl puteți imprima pe hârtie. Acest lucru va face mult mai ușor de utilizat. Împărtășiți-l cu prietenii, le poate fi de folos!
- Exerciții cu mingi - Pierderea în greutate este mult mai ușoară
- Horoscop pentru astăzi 18 octombrie Săgetător - Cu adevărat irezistibil, Pești-Ai realizat mult mai mult,
- Exerciții care transpira mai mult Pierderea în greutate
- Exerciții împotriva contuziei genunchiului; Leziuni și contuzii
- Top 4 exerciții pentru mai multă masă de picioare de la Readyforlife