Diabetul zaharat de tip 2 (DMT2) este o boală care necesită o dietă echilibrată și sănătoasă, cu o selecție atentă a produselor. Este bine când dieta este conformă cu sezonul și se consumă legume și fructe proaspete. În legătură cu vara care vine, primul site de informare pentru boala din Bulgaria - diabetes.bg, publică o dietă săptămânală pentru persoanele cu diabet de tip 2. Este important să știm că meniul este un exemplu de dietă variată și echilibrată, fără a lua în considerare nevoile individuale ale pacienților specifici. Sfaturi nutritive precise, adaptate sănătății generale și activității fizice, pacienții cu diabet pot obține de la endocrinologul lor.

înainte

Hipocrate îi sfătuiește pe diabetici să mănânce de cinci ori pe zi și cu 10 minute înainte de fiecare masă să ia două pahare de apă. Se recomandă ca intervalul dintre mese să fie de 3-4 ore, iar prima masă să fie de până la 30 de minute după trezire.

Potrivit lui Hipocrate, consumul regulat reprezintă 60% dintr-o dietă adecvată și nu ar trebui să omiteți mesele, chiar dacă nu vă este foame.

Nutriționistul recomandă utilizarea anumitor condimente cu proprietăți care ajută la controlul glicemiei. Acestea sunt scorțișoară, cuișoare, curcuma, nucșoară, busuioc, chimen, usturoi, ghimbir, rozmarin, cimbru.

Exemple de dietă săptămânală de vară pentru persoanele cu diabet zaharat de tip 2, precum și informații cuprinzătoare despre boală sunt publicate pe diabetes.bg.

Site-ul de informații diabet.bg a fost creat de compania biofarmaceutică AstraZeneca Bulgaria în parteneriat cu Asociația Bulgară a Diabetului, care este membru cu drepturi depline al Federației Internaționale a Diabetului (ISD).