- Vizualizări totale 1 921
- Vizualizări pentru luna 24
- Vizualizări pentru săptămâna 7
- Evaluare 4 din 5
- Gătit 1
Ingrediente necesare
- ovaz - 3-4 linguri.
- seminte de in - 1 lingură. zdrobit
- stafide - 1 lingură.
- mere - 1 bucata. mic
- iaurt - 2 linguri.
Produsele pe care le-am selectat pentru dvs.
- Sita metalică mecanică pentru un aluat bun 9,50 BGN.
- Mini sucitor metalic pentru pizza și aluat BGN 15,00 -27% BGN 11,00 -27%
- Tava mare dreptunghiulară de copt cu mânere - 42 cm BGN 44,00 -30% BGN 31,00 -30%
- Distribuitor convenabil de cereale BGN 49,00.
Mod de preparare
Acest tip de mic dejun este pregătit de seara până dimineața.
Puneți fulgi de ovăz, semințe de in și stafide într-un pahar sau castron și turnați apă fierbinte. Adăugați măr ras sau tăiat cubulețe bine spălat (necojit) și iaurt.
Este bine să lăsați ceașca caldă peste noapte, astfel încât procesul de fermentare să poată avea loc. Dimineața veți lua micul dejun cu aroma specifică a fermentației ușoare.
- Salată de varză, morcovi, mere și portocale - Rețetă
- Gustări sărate cu brânză de vaci - Rețetă
- Rețetă de fitness Tort cu prune într-o ceașcă de mic dejun - Blog GymBeam
- Rețetă de fulgi de ovăz
- Rețetă pentru slăbit și curățare cu ulei de măsline și lămâie Știri