• grupurile

  • Ierburi și plante
  • Sarcina și nașterea
  • Veganism și vegetarianism
  • Vitamine si minerale
  • Totul pentru bebeluș și copil
  • Detoxifiere
  • Dietele
  • Probleme și condiții de sănătate
  • Mâncat sănătos
  • Păr, piele și unghii
  • Știri
  • Pierdere în greutate
  • Fructe si legume
  • Sfaturi utile de sănătate
  • Recepții
  • Sport, antrenament și exerciții fizice
  • Super-alimente
  • Mancare si bautura
  • Suplimente și produse nutritive
  • Amuzant

  • Ce este cataracta la câini și ce metode de tratament să utilizați?
  • Cannabidiol (CBD) - acțiune, beneficii, efecte secundare, instrucțiuni de utilizare
  • Cristale de CBD: De ce canabidiolul pur face minuni sub stres?
  • Cum să utilizați ulei de CBD pentru câinele dvs.?
  • Stil de viață sănătos - cum să-l atingi în câțiva pași simpli?
  • 10 motive pentru care ar trebui să utilizați ulei de CBD pentru câinele dvs.?
  • Rețete apetisante cu chia - 1 parte Vizualizat de 44345 ori
  • Dieta lunară 2015/2014 - Dieta de succes pentru pierderea în greutate sănătoasă Vizualizată de 35653 ori
  • Yarrow - cea mai venerată plantă Afișată de 24109 ori
  • Cele mai bune trucuri pentru a strânge pielea lăsată după pierderea în greutate Vizualizat de 22723 ori
  • Dieta cu oțet de mere Vizualizat de 19474 ori
  • 10 simptome care ne lipsesc de minerale Vizualizat de 19301 ori
  • Postul - cea mai eficientă dietă pentru slăbire? Comentată de 5 ori
  • Dieta lunară - calendar pentru 2018 Comentat de 3 ori
  • Diferența dintre infecțiile virale și bacteriene Comentată de 3 ori
  • Spălarea nazală - un remediu pentru sinuzită, curgerea nasului și alergii Comentată de 3 ori
  • Fursecuri de Crăciun pentru o stare de spirit comentată de 3 ori
  • Conservanți E - permiși și periculoși! Comentat de 2 ori

Grupul sanguin nu este doar un număr

Grupul nostru de sânge se dovedește grozav influență pe corpul nostru împreună cu dieta și stilul nostru de viață. După cum știm, există 4 tipuri Grupa de sange: I (0), II (A), III (B) și IV (AB). Grupul sanguin este determinat la naștere și are caracteristici unice.

Deloc grupe sanguine sunt cateva Caracteristici, care, interacționând între ele, determină modul în care influențele externe ne afectează corpul. Iată câteva fapte care v-ar putea interesa să știți despre grupa de sânge.

1. Mâncarea după grupa sanguină

Reacțiile chimice au loc în corpul nostru pe tot parcursul zilei și de aceea grupa sanguină joacă un rol important în nutriție și pierderea în greutate.

Oameni cu diferite grupe sanguine ar trebui să consume diferite alimente. De exemplu, oamenii din I (0) grupa sanguină Este bine să includeți în meniu produse bogate în proteine, precum carnea și peștele. Oamenii din II (Un grup este bine să eviți carnea, deoarece mâncarea vegetariană este mai potrivită pentru ei. Cei care sunt din III (B) grupa sanguină ar trebui să limiteze utilizarea puiului și să consume mai multă carne roșie, iar pentru cele de IV (AB) grup fructele de mare și carnea slabă sunt foarte utile.

2. Grupul sanguin și bolile

Deoarece fiecare persoană are caracteristici sanguine diferite, fiecare Grupa de sange este rezistent la anumite tipuri boli, dar este mai susceptibil față de ceilalți.

I (0) grupa de sange

  • Puncte tari: tract gastrointestinal puternic, sistem imunitar puternic, protecție naturală împotriva infecțiilor, metabolism bun și stocare de nutrienți.
  • Puncte slabe: tulburări de coagulare a sângelui, boli inflamatorii (artrită), boli tiroidiene, alergii, ulcere.

Grupa sanguină II (A)

  • Puncte tari: buna adaptare la diversitatea nutrițională și externă, buna depozitare și metabolismul nutrienților.
  • Puncte slabe: boli de inimă, diabet de tip 1 și 2, cancer, boli de ficat și patologie a vezicii biliare.

Grupul sanguin III (B)

  • Puncte tari: sistem imunitar puternic, bună adaptare la modificările nutriționale și externe, sistem nervos echilibrat.
  • Puncte slabe: diabet de tip 1, oboseală cronică, boli autoimune (scleroză multiplă, lupus, boala Lou Herrig.

Grupa sanguină IV (AB)

  • Puncte tari: bine adaptat condițiilor moderne de viață, sistem imunitar stabil.
  • Puncte slabe: boli de inima, cancer.

3. Grupul sanguin și caracterul

Grupul nostru sanguin ne afectează și personalitatea.

  • I (0) grup de sânge - sociabil, încrezător, creativ, extrovertit;
  • II (A) grup de sânge - serios, atent, pașnic, de încredere, artistic;
  • III (B) grup de sânge - dedicat muncii lor, independent, puternic;
  • Grupul sanguin IV (AB) - de încredere, responsabil, grijuliu, timid.

4. Grupul sanguin și sarcina

Grupa de sange afectează, de asemenea sarcina. De exemplu femei din grupul AB produc mai puțin hormon foliculostimulant, care ajută femeile să conceapă mai ușor.

Boala hemolitică la nou-născuți apare atunci când grupele sanguine ale mamei și ale fătului sunt incompatibile cu factorul rhesus, în unele cazuri cu alți antigeni. Eu gras Rh negativ a mamei cu care este copilul Sânge Rh-pozitiv, apare un conflict de resus.

5. Grupul sanguin și stresul

Oameni cu diferite Grupa de sange reacționează la stres diferit. Cei care ies din piele mai ușor sunt cu grupa sanguină zero. Au niveluri mai ridicate de adrenalină și au nevoie de mai mult timp pentru a-și reveni dintr-o situație stresantă.

Oameni din grupa sanguină A pe de altă parte, au niveluri mai ridicate de cortizol și îl produc mai mult într-o situație stresantă.

6. Antigene ale grupelor sanguine

Antigenele sunt prezente nu numai în sânge, ci și în tractul digestiv, gură și intestine, chiar și în nări și plămâni.

7. Grupele de sânge și pierderea în greutate

Unii oameni au tendinta de a acumula grasime in abdomen, în timp ce alții s-ar putea să nu se îngrijoreze de aceste lucruri datorită grupei lor sanguine. De exemplu, oamenii din 0 grup sunt mai susceptibile de a acumula grăsime abdominală decât persoanele din grupa A, unde această problemă este rară.

8. Ce grupă de sânge va fi copilul?

Grupul sanguin al copilului poate fi prezis dacă sunt cunoscute grupa sanguină și factorul de resus al părinților.

9. Grupul sanguin și sportul

După cum știm, stresul este unul dintre cei mai mari dușmani ai sănătății, dar unii oameni sunt mai predispuși la stres decât alții. Activitatea fizică este una dintre cele mai eficiente modalități de a face față stresului.

  • I (0) grupa de sange - activitate fizică intensă (alergare, aerobic, arte marțiale);
  • Grupa sanguină II (A) - activități fizice relaxate (yoga, dans);
  • Grupul sanguin III (B) - activitate fizică moderată (alpinism, ciclism, tenis, înot);
  • Grupa sanguină IV (AB) - activitate fizică calmă și moderată (yoga, ciclism, tenis).

10. Grupul sanguin și situațiile de urgență

Oriunde mergeți, cel mai bine este să transportați informații personale - adresă, telefon, nume și prenume, precum și ce grupa de sange esti. Aceste informații sunt necesare în cazul unui accident în care este posibil să aveți nevoie de transfuzie de sânge.