mâncat

O fată drăguță a reușit să slăbească 63 kg în doar un an, relatează „Daily Mail”.

Josie Desgrand, în vârstă de 18 ani, din Queensland, Australia, a declarat că a decis să slăbească drastic pentru că avea un vis - să poarte rochia de seară de vis. Motivația și determinarea ei îi conduc obiectivul către implementarea cu succes.

„Nu văd procesul ca pe o dietă și pe ceva ce trebuie să urmez, ci mai degrabă ca un stil de viață, un stil de viață”, a declarat Jossie publicației.

Ea mai spune că a început inițial prin reducerea alimentelor care conțin carbohidrați, zahăr și alimente procesate.

La început, Jossie cântărea 127 kg. Fata a trăit în acest regim timp de doi ani, iar într-unul singur a reușit să slăbească cei 63 kg în cauză, a adăugat „Daily Mail”.

În primele etape ale transformării sale, Josie a făcut exerciții minime. Până în prezent, însă, se antrenează din greu și există întotdeauna un antrenor profesionist care o ajută cu diferite tipuri de exerciții.

Antrenamentele lui Josie sunt de patru ori pe săptămână. Totul sună bine, dar nu a fost întotdeauna așa. Procesul a fost nu numai lung, ci și foarte dificil pentru Desgrand, în vârstă de 18 ani.

"Am întâlnit o mulțime de lucruri neplăcute, dar de fiecare dată îmi spuneam că trebuie să merg mai departe pentru a reuși. ​​Toată lumea are zile proaste și nu ar trebui să ne împiedice sau să ne oprească.".

Jossie, care a fost ridiculizată de colegii de clasă pentru că supraponderală, spune că a avut un impact mare asupra stimei de sine.

"Nu mi-a plăcut de mine, nu am prieteni și nu mi-a plăcut deloc să ieșesc. Obișnuiam să mănânc pâine tot timpul, porțiile erau mari", își amintește Jossie, care la un moment dat chiar și-a dorit a fi operat pentru a slăbi.

Australianul a decis să-și împărtășească toate progresele pe rețeaua socială Instagram, unde are deja peste 30.000 de adepți. Are o altă dorință - să inspire oamenii.

"Sunt mândru că pot inspira și motiva alte persoane. Da, sunt la dietă, dar am acceptat că îmi schimb stilul de viață, rutina zilnică și obiceiurile alimentare", a spus Jossie, care sfătuiește oamenii care se luptă cu kilogramele să facă același lucru.