Cântăreața împărtășește rețetele băuturilor sale preferate

  • fergie

    Diva pop Fergie a recunoscut că își păstrează forma excelentă, datorită unui singur lucru - jenatul.

    Cântăreața jură prin proprietățile miraculoase ale acestei băuturi delicioase. Vedeta de 42 de ani își începe ziua cu un smoothie verde cu spanac, varză, țelină, măr, banană și pere. Așa a fost vorba despre micul dejun Fergie în ultimii șapte ani. Cântăreața a aflat despre asta de la soțul ei - actorul Josh Duhamel.

    „Este literalmente un pahar plin de energie. Am aflat despre smoothie verde de la nutriționistul Kimberly Schneider pe platoul celui de-al treilea film din seria Transformers, împărtășește Duhamel. Au încercat să-și învețe fiul să bea și el, dar lui Axel, în vârstă de trei ani, nu-l prea plăcea.

    Uneori, Fergie înlocuiește smoothie-ul verde cu ceva mult mai gustos. Nutriționistul ei a pregătit o rețetă pentru un smoothie delicios și dietetic cu afine. Ingredientele sale sunt bogate în fibre și au un efect de întinerire asupra pielii. Această rețetă pentru smoothie de afine ajută sistemul digestiv. Se amestecă banane, căpșuni, afine, ulei de migdale, semințe de chia și puțin lapte de migdale neîndulcit.

    Smoothie-ul de afine Fergie este potrivit și pentru dietele care se bazează în întregime pe fructe.