aceste

Străduiește-te să fii primul, numărul unu în profesia ta, în viața ta personală sau în univers

  • Facebook
  • Tweeter
  • Google+
  • Pinterest
  • Viber

Tulpina mentală excesivă vă poate aduce o grămadă de probleme, inclusiv probleme cardiace. Așadar, celebrul „burn out” poate fi evitat dacă vă liniștiți și încetați să vă faceți griji prea mult.

Din ce în ce mai mult, oamenii suferă de boli mintale și caută tratament cu un psiholog sau psihiatru. Nimeni nu spune că este ceva în neregulă cu căutarea ajutorului, dar dacă elimini unele obiceiuri proaste care îți deranjează psihicul, nu va trebui să arunci pachete de grăsime pentru sănătatea ta mentală.

Citiți în rândurile următoare ce ar trebui să evitați să faceți pentru a vă liniști mintea:

Străduindu-mă să fiu cel mai bun întotdeauna și în toate

Perfecționismul nostru este totul!

Străduiește-te să fii primul, numărul unu în profesia ta, în viața ta personală sau în univers. Acesta este cel mai eficient mod de a obține satisfacția emoțională dorită, dar și probleme psihosomatice sau un bilet la un psihoterapeut (sau poate chiar la un psihiatru).

Nu puneți de lucru familia, relațiile și cei dragi

Crezi că acești oameni se pot descurca fără tine, iar banii și dezvoltarea carierei sunt cele mai importante.

Îți petreci tot timpul la locul de muncă, dar este puțin probabil să-ți faci copiii recunoscători că nu ești niciodată acasă.

Șeful tău te poate lăuda și chiar îți poate oferi un bonus pe care îl poți cheltui pentru o nouă achiziție, dar el nu îți va oferi zâmbetul micului tău soare și a timpului petrecut cu el.

Să știi totul și să faci totul conform unui standard

Poate cineva să știe ceva mai bun decât tine? O persoană importantă ca tine poate greși?

Dacă cineva îndrăznește să se îndoiască de tine și de abilitățile tale, faci totul pentru a demonstra contrariul. Cu toate acestea, acest lucru vă va juca o glumă proastă la un moment dat.

Tu controlezi tot ce poți

Nu te poți culca până nu știi exact unde este cel mai bine să cumperi asigurare anul viitor. Și ce au scris în chatul părintelui sau de la serviciu? Asigurați-vă că verificați noaptea. Sunați-i soțul/soția sau copiii de cel puțin zece ori pe zi. Fratele mai mare vede totul.

Fiecare minut al vieții tale trebuie să fie plin de semnificații profunde

Nu aveți dreptul să amânați și să fiți leneși, chiar și atunci când treaba este terminată. Chiar și în weekend. Cum poți fi leneș când trebuie să faci atât de multe lucruri? Dacă nu aveți o afacere, veniți și faceți-o.

Supereroii, oameni speciali, nu se odihnesc. De aceea sunt grozavi.

Gândiți la nivel global: fie totul, fie nimic

De ce să te mulțumești cu puțin? Fie totul, fie nimic. Ești fie un învins, fie un câștigător. Fie alb sau negru.

Mașina? Cel mai bun. Nu-ți poți permite, dar toți vecinii te vor invidia. Se merită. Căutați un loc de muncă cu un început umil? Nu, mama nu te-a născut pentru asta. Căutați imediat ceva cu cuvântul „deasupra” și multe zerouri în salariu.

Lumea trebuie să te aprecieze

Cuvântul pe care îl folosești cel mai mult este „trebuie”. Ce vrei să spui că nu vrei? Ce vrei să spui că nu-ți place? Trebuie făcut. Toată lumea trăiește așa.

Dacă nimeni nu îi datorează nimănui nimic, lumea se va prăbuși. Și, în general, acesta este egoism pur.