Tratamentele cu apă completează dieta și pot ajuta la descompunerea celulitei, notează Monitorul. Dusurile reci cresc cheltuielile de energie ale organismului. Pentru a restabili echilibrul, este forțat să producă în mod activ căldură. Acest lucru declanșează defalcarea și arderea grăsimilor. Este cel mai ușor, în timp ce stați la o temperatură confortabilă a apei din baie, să turnați un jet de apă mai rece pe piele. Acest lucru va reduce treptat temperatura și pielea va începe să tremure de frig. Dacă arăți ca un arici mic, ieși din apă și șterge cu un prosop uscat. Frecați energic și cu presiune până când pielea devine roșie. Accentuați acele zone care sunt victime ale celulitei. Alternanța apei reci și calde are, de asemenea, un efect tonic. În procedura de contrast, apa trebuie să aibă o temperatură pe care să o puteți tolera - atât în ​​frig, cât și în intervalul cald.

împotriva

Începe inițial cu turnarea 32-34 de grade. Apoi temperatura este redusă treptat la 22-20 și în fiecare zi o puteți reduce cu un grad - un grad și jumătate. Jetul începe de la față, gât, piept, brațe și continuă în jos. Pentru a avea un efect, turnarea ar trebui să dureze 15-20 de minute. Așa-numitul duș Charcot, dușul scoțian, masajul circular și subacvatic funcționează pe un principiu similar. Sunt mai eficiente decât tratamentele de apă la domiciliu. Modificarea temperaturii topește grăsimea subcutanată și scapă mai repede de celulită. În același timp, apa tonifică țesutul conjunctiv și întărește pielea și mușchii lăsați.