Combinarea antrenamentelor cu dieta sunt considerate obligatorii pentru scăderea în greutate. Cu toate acestea, oamenii de știință americani au descoperit că activitatea fizică, în timp ce reduce caloriile, poate deteriora oasele, a raportat Daily Mail.
Oamenii de știință de la Universitatea din Carolina de Nord au pus șoareci la dietă și au alergat timp de șase săptămâni. Rozătoarele au slăbit, dar surprinzător pentru echipă, volumul lor osos a scăzut cu 20%.
Din punct de vedere uman, aceasta înseamnă că combinarea dietei cu sportul poate avea un "impact mare asupra oaselor", în special la femeile ale căror oase se slăbesc în mod natural odată cu înaintarea în vârstă.
„Rezultatele sunt surprinzătoare pentru noi. Studiile anterioare cu șoareci au arătat că antrenamentul cu o dietă normală, chiar și cu mai multe calorii, este bun pentru oase. Acum aflăm că acest lucru nu este adevărat atunci când vine vorba de restricția de calorii ", a declarat liderul studiului Dr. Maya Steiner.
- AI GRIJA! Aceste greșeli în timpul dietei sabotează pierderea în greutate - ARC Information Agency
- Dieta delicioasă cu struguri topește grăsimile în cel mai scurt timp (Minus două kilograme în doar o săptămână)
- Dieta în funcție de forma figurii - Curios
- Iată cum ne afectează corpul aproape 1 an în urma unei diete cu cartofi (FOTO) - Curios
- Pentru a menține mușchii în timpul dietei - Programe și diete de fitness - de Bogomil Yordanov