Se antrenează să se simtă puternică. Și îi sfătuiește pe toate femeile să scape de monitorizarea maniacală exact cu cât indică scala

  • pentru

    Kate Upton nu se antrenează pentru a fi „slabă”. Și face apel la alte femei pentru a scăpa de urmărirea maniacală a numerelor pe care le prezintă scale.

    Kate, care și-a născut fiica în urmă cu opt luni, a avut întotdeauna o figură subțire, dar mai feminină. Modelul nu îndeplinește standardul de „perfecțiune” al lui Victoria's Secret. Dar a învățat să-și iubească corpul așa.

    Îngrijirea ei pentru o formă bună nu se concentrează pe măsuri ideale specifice. Kate Upton îi sfătuiește pe femei să facă mișcare, dar fără să alerge anumite greutăți pe care le au în minte.

    Obiectivele de fitness ale lui Kate Upton: forță și sănătate

    Să te simți puternic și plin de energie este ceea ce se străduiește Kate. Antrenamentele ei sunt relativ scurte, fiecare cu câte 30 de minute și constă în exerciții pe care le poți face oriunde.

    „Pentru a construi mușchi puternici, mă bazez pe creșterea treptată a numărului de repetări”, explică Upton.

    În lupta cu industria modei

    Astăzi, sunt la modă modele mai feminine și o varietate de tipuri. Cu toate acestea, acest lucru nu a fost cazul în urmă cu 10 ani, când a început cariera lui Kate Upton.

    Mulți își adoră corpul cu curbe reale și chiar a îmbrăcat de patru ori coperta Sports Illustrated Swim. "Dar au fost o mulțime de oameni care mi-au spus că trebuie să slăbesc pentru a fi la nivelul altor modele.", Kate împărtășește.

    „Am observat că am nevoie doar de ea să am grijă de mine și să mă simt bine emoțional și mental. Atunci toate aceste prostii nu ajung la mine ”, împărtășește modelul.

    „De asemenea, mi-am dat seama că industria modei m-a crescut mai întâi și apoi m-a descompus. Apoi m-am ridicat din nou. ".