Evitați să mergeți la magazin atunci când vă este foarte foame, deoarece în această stare aveți tendința de a cumpăra alimente nesănătoase și bogate în calorii, cum ar fi chipsuri și produse de patiserie, de exemplu.
Acesta este un raport de sănătate al oamenilor de știință de la Universitatea Cornell din Statele Unite care studiază dacă foamea afectează alegerile alimentare. Experimentul a implicat oameni care au murit de foame cu 5 ore înainte de piață.
Rezultatele arată că alimentele pe care le cumpără sunt de multe ori mai calorii decât cele pe care le-ar cumpăra dacă nu le-ar fi foame.
Studiul arată, de asemenea, consecințele asupra sănătății, având în vedere creșterea dietelor drastice. Studiile anterioare au arătat, în mod deloc surprinzător, că oamenii cumpără și mănâncă mai multe alimente atunci când urmează o dietă strictă sau post.
Experimentul s-a desfășurat după cum urmează: 68 de participanți care nu au consumat nimic timp de 5 ore, au cumpărat într-un magazin online improvizat, oferind alimente bogate în calorii și cu conținut scăzut de calorii, prețurile nu sunt specificate.
- Iată ce arde mai multe calorii din fitness și jogging - Curios
- Este adevărat că cu cât transpirăm mai mult, cu atât ardem mai multe calorii
- Iată câte calorii vei arde zilnic dacă te ridici mai mult!
- Lucrările casnice consumă mai multe calorii decât alergarea la maraton - Tehnologie
- Supliment pentru mai multe calorii Forum BB-Team