Gazele din tractul gastrointestinal au două origini - sunt exogene (aer ingerat) și endogene (formate chiar în tractul digestiv).
Compoziția lor chimică include în principal azot și o anumită cantitate de oxigen, care provine din aerul absorbit, precum și hidrogen, dioxid de carbon, metan - produse ale bacteriilor din tract. Desigur, există multe alte substanțe.
Aerofagia are o mare importanță ca sursă de gaz crescut în tractul gastro-intestinal. Se înghite inconștient aerul în anumite obiceiuri alimentare și în alte obiceiuri care, dacă sunt cunoscute, pot fi evitate. Acestea sunt mâncare rapidă, băut rapid de lichide, băut cu paie, consum de lichide în timpul meselor, supt bomboane, gumă de mestecat, fumat, prezența unor proteze prost fixate. De asemenea, putem înghiți aer în situații stresante, când respirația noastră este mai rapidă. Băuturile carbogazoase sunt, de asemenea, o sursă de gaz în stomac.
Care alimente sunt asociate cu flatulență crescută?
După cum sa menționat, acestea sunt produse bogate în poli- și oligozaharide. Aceștia sunt reprezentanții leguminoaselor - fasole, linte, mazăre, dar și cartofi dulci, legume precum ceapa, arpadzhik, praz, napi și ridichi, salată, varză (inclusiv acrișoare), broccoli, conopidă (acestea din urmă nu numai că măresc flatulența și flatulență, dar provoacă și un miros neplăcut). Dintre fructe, merele, piersicile, prunele și bananele au un efect mai pronunțat. Ovăzul, grâul, porumbul (care conține amidon) pot fi o sursă de formare crescută de gaze. Cu toate acestea, orezul nu cauzează astfel de plângeri. Drojdia din pâine este un alt factor. În ceea ce privește amidonul, vom observa că produsele din cereale integrale au un potențial mai pronunțat de formare a gazelor în exces datorită fibrei pe care o conțin. Celuloza este un alt reprezentant al glucidelor. Spre deosebire de cele menționate mai sus, totuși, acesta nu este descompus de bacteriile din colon. Prin urmare, dacă fructele și legumele cu sursă de celuloză nu conțin amidon și alte poli- sau oligozaharide sau cel puțin sunt mai puține, ele nu provoacă flatulență.
Dintre băuturi, pe lângă produsele carbogazoase menționate mai sus, berea și vinul provoacă adesea balonări din cauza flatulenței. Grăsimile pot provoca flatulență, de exemplu, cele sub formă de carne grasă, produse prăjite, sosuri.
Nu este neobișnuit ca plângerile să fie cauzate de consumul de produse lactate. Mai ales lapte sau brânză proaspătă.
Aici trebuie menționat un motiv special pentru flatulență crescută atunci când consumăm lapte și produse care conțin lactoză în general (lactoza este un carbohidrat similar cu glucoza conținută în lapte) - deficit de lactază. Această afecțiune este o lipsă congenitală a enzimei lactază, care este responsabilă pentru metabolismul lactozei. Apoi, acesta din urmă ajunge în intestinul gros, unde unele bacterii îl metabolizează și provoacă flatulență crescută.Un alt carbohidrat care cauzează probleme este sorbitolul - un îndulcitor utilizat în mod obișnuit în băuturi, cofetărie. Fructoza, care se găsește în fructe și unele legume, dar folosită și ca îndulcitor, poate contribui la flatulență.
Unele boli sunt asociate cu plângeri de exces de gaze. Acestea sunt sindromul intestinului iritabil, enteropatia glutenului (hipersensibilitate la proteina gluten), gastroenterita, boala inflamatorie cronică a intestinului. Obstrucția (obstrucția) la diferite niveluri ale tractului intestinal din motive mecanice sau funcționale (perturbare peristaltică, pareză intestinală) poate duce la flatulență. În aceste cazuri, pot apărea și afecțiuni care necesită îngrijire medicală de urgență. Constipația cronică blochează calea gazului și determină întinderea intestinelor.
Medicamentele care blochează enzimele responsabile de descompunerea carbohidraților și a grăsimilor pot provoca flatulență. Alții cu o astfel de acțiune sunt laxativele utilizate pentru constipație, unele antibiotice, opiacee precum pethidina și morfina.
Ce cercetări se pot face?
Practic, tabloul clinic constă în balonare combinată cu flatulență crescută (considerată normală de aproximativ 10-20 de ori pe zi). Ocazional pot exista dureri asemănătoare colicilor, mișcări intestinale, diaree sau constipație. Flatulența duce de obicei la flatulență crescută, dar rectul nu este singurul mod în care gazele părăsesc intestinul. Unele dintre ele sunt absorbite prin mucoasă și fluxul sanguin și, ajungând la circulația pulmonară, sunt emise de aerul expirat. În plus, nu o mică parte este „neutralizată” de alte bacterii din intestin.
Când reclamațiile includ durere severă, diaree severă cu mucus sau sânge sau constipație persistentă, greață și vărsături, agravarea stării generale, febră - este necesară consultarea medicului.
Dacă excesul de gaz este o problemă persistentă care provoacă disconfort grav, medicul va face pacientul să-și analizeze obiceiurile alimentare, mâncarea consumată. Excluderea suspectului poate fi suficientă pentru a rezolva problema. Acest lucru poate diagnostica și intoleranța la lactoză.
În unele situații, este necesar să se analizeze compoziția chimică a aerului expirat după consumul unui anumit aliment pentru a determina nivelul de hidrogen și metan, care crește în prezența anumitor bacterii. Mai rar, poate fi necesară analiza gazelor rectale pentru a evalua dacă problema constă în aerofagie (conținut ridicat de oxigen și azot) sau hiperactivitate bacteriană.
În prezența altor reclamații și în funcție de natura acestora, precum și de constatarea obiectivă stabilită de medic, pot fi desemnate o serie de teste pentru a direcționa diagnosticul. Nu ne vom ocupa de ele aici.
Cum să faci față flatulenței?
În primul rând, aceasta este excluderea sau restricționarea consumului de alimente care provoacă flatulență. În enteropatia cu gluten, aceasta este o dietă fără gluten pe tot parcursul vieții. În caz de intoleranță la lactoză - excluderea pentru prima dată a produselor lactate și consumul celor deja disponibile fără lactoză. O altă posibilitate este furnizarea de lactază cu medicamente. Un loc special printre produsele lactate îl ocupă laptele acru care conține lactobacili. Provoacă acidificarea mediului și echilibrarea proceselor de fermentare. Reduce flatulența.
Deoarece foarte des cauza flatulenței este felul în care mâncăm, nu mâncarea pe care o consumăm, fiecare dintre noi trebuie să învețe cum să facă dietă. Ar trebui să mănânci încet, moderat. Guma de mestecat și acadele, consumul cu paie trebuie evitat. Acumularea frecventă de exces de gaz în tractul gastro-intestinal poate fi considerată ca un alt motiv pentru a renunța la fumat. Cafeaua, băuturile răcoritoare, berea sau vinul pot fi, de asemenea, restricționate. Produsele îndulcite cu sorbitol nu sunt uneori cel mai bun mod de a slăbi. Este mai bine să alegeți ceva mai tonic.
În ceea ce privește starea noastră generală bună sau în favoarea unei figuri bune, la fel funcționează fiecare sistem din corpul nostru, inclusiv sistemul digestiv, mișcarea își joacă rolul. Dacă aceste măsuri generale nu ajută la depășirea flatulenței și flatulenței, atunci unele medicamente vă pot ajuta. Acestea pot fi enzime necesare pentru descompunerea substanțelor nutritive. Acest lucru îi va împiedica să intre în contact cu bacteriile din colon. Un alt remediu este simeticona. Nu previne formarea gazului, dar îl ajută să treacă mai repede prin tract. Acționează la nivelul stomacului și este de preferat în gazele provenite din aerofagie. Cărbunele activ este o modalitate bună de a combate formarea gazelor în colon.,
Lupta împotriva excesului de gaze, care este un simptom al unei boli, poate fi controlată în cursul tratamentului specific al acesteia.
UȘI din DOORS.net - Interior, Garaj, Metal, Curte
- Combateți gazele de flatulență din intestine cu terapia Bowen
- Flatulență - flatulență
- Flatulență (flatulență)
- Alimente utile și dăunătoare pentru intestine (galerie)
- Permeabilitatea intestinală - Ce este