fobie

Fobia este o frică puternică față de un obiect, situație, oameni sau anumite animale, de exemplu. Dacă suferiți de fobie, este posibil să experimentați frică severă și panică atunci când întâlniți sursa fricii. Spre deosebire de tulburările de anxietate, fobia este legată de ceva anume.

Această afecțiune vă poate afecta foarte mult rutina zilnică. Oamenii cu fobii își dau seama adesea că frica lor este nefondată, dar nu pot face nimic pentru a o preveni.

Care sunt cauzele fobiei?

Unii factori genetici și de mediu pot contribui la dezvoltarea fobiilor. Copiii care au rude apropiate care suferă de tulburări de anxietate sunt mai predispuși să dezvolte un fel de fobie. Unele evenimente stresante, cum ar fi un accident, pot provoca o fobie. Persoanele care suferă de anumite boli suferă adesea de fobii. Abuzul de substanțe și depresia sunt, de asemenea, adesea asociate cu dezvoltarea fobiilor.

Ce tipuri de fobii există?

Agorafobie
Aceasta este o teamă de locuri și situații din care este dificil să scapi. Din termenul latin se traduce ca „frică de spații deschise”. Persoanele care suferă de agorafobie se tem să nu fie în mulțimi și își petrec cea mai mare parte a timpului închise în casele lor.

Fobie sociala
Acest tip de fobie mai este numit „tulburare de anxietate socială”. Persoanele cărora le este diagnosticată o astfel de tulburare se confruntă cu o teamă puternică de multe situații din societate, care deseori duc la izolarea lor completă. De exemplu, le este frică să comande la un restaurant sau să ridice telefonul.

Fobii specifice
Mulți pacienți se tem de anumite situații sau obiecte, dar pentru a fi fobie, această frică trebuie să interfereze cu viața ta de zi cu zi. Unele dintre cele mai comune fobii specifice includ:

  • Acrofobie

Frica de inaltimi. Persoanele cu o astfel de fobie evită să viziteze munți, poduri sau etajele superioare ale clădirilor înalte. Simptomele acestei fobii sunt mai des amețeli, transpirații și senzația că veți leșina în orice moment.

  • Glossofobie

Teama de a vorbi în fața unui public. Persoanele cu o astfel de frică au adesea simptome cum ar fi transpirația și anxietatea severă doar gândindu-se la situația în care trebuie să vorbească în fața mai multor persoane.

  • Claustrofobie

Teama de spații înguste, închise. Acest tip de fobie poate complica foarte mult viața de zi cu zi a pacienților dacă nu pot merge cu mașinile sau lifturile, de exemplu, din cauza fricii.

  • Hemofobie

Teama de sânge. În hemofobie, oamenii își pierd adesea cunoștința când văd sânge.

  • Arahnofobie

Care sunt cele mai frecvente simptome ale fobiei?

Cel mai neplăcut simptom al fobiilor este un atac de panică. Unele dintre plângerile unui atac de panică sunt:
• bătăi rapide ale inimii
• dificultăți de respirație
• dificultate de vorbire
• gură uscată
• greață și vărsături
• tremurând
• Transpirație profundă
• dureri în piept.

Care este tratamentul fobiilor?

Terapia cognitiv-comportamentală este adesea utilizată pentru fobii. În ea, pacienții sunt expuși la sursa fricii lor într-un mod controlat și gradual. Terapia își propune să arate pacienților că temerile lor sunt nefondate și să îi ajute să dezvolte strategii pentru a face față problemei.

Antidepresivele pot ajuta la ameliorarea simptomelor fizice și emoționale ale fobiilor. De foarte multe ori combinația de medicamente și ajutorul unui specialist au un efect foarte bun.