În loc să învățați lecțiile de mai sus, ați început însă să vă luptați cu fricile și să scăpați de ele prin supra-control nevrotic de protecție, manifestat printr-o ruminare intelectualizantă intensă și o stare de vigilență psihedelică, precum ascultarea unui iepuraș speriat. Când vă dați seama că, cu această reacție, fugiți doar de umbra voastră, care este o misiune imposibilă, ați începe să aflați un contact mai strâns cu subconștientul dvs., prezența în frică, dar nu mai mult cu o bătălie care îl respinge, ci cu în raport cu primirea umilă relaxată! Dacă mă întrebați cum să fac acest lucru, este ca și cum ați întreba un dentist cum să vă fixați dinții. Acest lucru se întâmplă în procesul psihoterapiei. După analiza structurată, în timpul căreia privești în jos și înveți să te vezi din poziția de spectator, înveți să lucrezi cu dialogul intern, relaxarea, vizualizarea, contemplarea. Toate acestea și multe alte metode și abordări sunt doar instrumente care sunt utilizate în timp ce sunt necesare, atâta timp cât curajul, securitatea calmă și credința trăiesc în voi.!

vezi

Întrebi despre psihoterapie și despre un psihoterapeut. Ceea ce cred că școlile din psihoterapie sunt doar cadre externe de ghidare, dar ceea ce este cu adevărat important pentru schimbarea ta este personalitatea experimentată a terapeutului tău și propria ta motivație ridicată, eforturile adecvate, extinderea conștiinței și integritatea mentală! Toți terapeuții cu adevărat de succes pe care îi cunosc, fără excepție, folosesc cel puțin câteva metode psihoterapeutice, dar mai presus de toate lucrează prin integritatea și maturitatea personalităților lor, ceea ce face ca terapia să fie cu adevărat eficientă! Care terapeut să alegeți depinde de dvs. - Google și site-urile terapeuților vă vor ajuta să alegeți!

La întrebarea dvs. dacă vi se întâmplă ceva rău și dacă puteți face ceva prost - NU! Ți se întâmplă lecții necesare și utile pe care trebuie să le înveți! Gândurile care trec prin tine sunt gânduri defensive normale, care nu au nimic de-a face cu dorința de a răni. Dimpotrivă, ei vizează binele obiectului gândit, dar prin limbajul subconștientului tău! Ceea ce îi face invadatori este reacția ta, interpretarea lor greșită, bătălia ta cu ei! Vă rugăm să citiți acest articol al meu: http://orlinbaev.blogspot.com/2010/05/11.html

Cum să-i spui soțului tău că întrebi?! În primul rând, când îți schimbi viziunea asupra a ceea ce se întâmplă în interiorul tău - știi deja asta tocmai pentru că ești o persoană bună și iubitoare, de aceea se întâmplă aceste procese. Și acesta nu este doar un motiv de groază, ci de bucurie și mândrie! Când accepți într-o oarecare măsură ceea ce se întâmplă în interiorul tău, atunci poți vorbi cu soțul tău despre asta, lasă-l să citească materiale, să te înțeleagă și să te înțeleagă. Pentru că trăim cu cineva datorită reciprocității și unității noastre în înțelegeri, sentimente și dragoste. Dacă soțul tău are capacitate intelectuală și emoțională, el îți va înțelege și trata psihicul și emoționalitatea cu o dragoste îmbrățișatoare! Nu este vorba despre ascundere - locuiți cu această persoană. Pentru a fi împreună, ai văzut calități în el - lasă-l să le arate acum!