Peștele delicios și sănătos este preparat rapid și ușor. Mănâncă corect!
Descrierea preparatului:
Peștii aburi rețin mai mulți nutrienți decât aceiași pești, dar sunt prăjiți. Și pentru stomac un astfel de pește este mai plăcut. Este foarte ușor să gătești abur fiert cu abur. Chiar dacă nu aveți un vapor, puteți face față cu ușurință acestei sarcini. Balonul aparține fiecărei stăpâne, îl vom pune într-o tigaie cu apă, vom pune pește pe mărar, vom pune o oală pe o farfurie - și în 20 de minute peștele va fi gata. Puteți aduce apa la fierbere înainte de a pune peștele în tigaie. În acest caz, peștele va fi gata în 10-12 minute. Pofta buna de mancare si fiti sanatosi!
Scop:
Pentru prânz/Pentru cină
Ingredientul principal:
Pește și fructe de mare/somon
farfurie:
Mâncăruri calde/friptură/Mâncare pentru un cuplu
- Somon la cuptor cu cartofi în cuptor - Rețetă
- Cotlete de somon prăjite marinate în sos de vin alb, lămâie, sos de soia și grapefruit la grătar
- Cotlete de somon marinat la grătar, cu salată și muguri (fără grăsimi)
- Somon copt cu sos de usturoi cu smântână de spanac-șofran la cuptor, într-un pahar de yeni sau pe o tavă la grătar
- Somon afumat