Da, friptură de vită poate fi util . Mai ales în combinație cu usturoi, busuioc, cimbru și muștar.

vita

1 kg și 400 g carne de vită fără grăsimi

5 căței de usturoi, tocați

1 lingura ulei de masline

1 linguriță de busuioc uscat

1 linguriță de cimbru uscat

1 linguriță pudră de muștar

1 linguriță sare

1 linguriță de piper negru

Preîncălziți cuptorul la 180 ° C. Spălați carnea și uscați-o. Puneți-l într-o tavă mare.

Puneți usturoiul, uleiul de măsline, busuiocul, cimbru, muștar, sare și piper într-un castron mic și amestecați. Frecați amestecul în carne.

Puneți carnea la cuptor și coaceți la foc mediu timp de 55 până la 65 de minute. Transferați carnea pe o tăbliță și lăsați-o să stea timp de 10 minute înainte de feliere.

169 calorii, 26 g proteine, 1 g carbohidrați, 0 g fibre, 6 g grăsimi, din care 2 g saturate, 62 mg colesterol, 264 mg sodiu