carbohidrați
Mulți oameni își pun întrebarea „Care sunt fructele cu cea mai mică cantitate de carbohidrați?” Această întrebare se datorează dietei pe care o urmează, care le cere să mănânce mai puțini carbohidrați.

Acești oameni trebuie să mănânce o cantitate moderată de carbohidrați și se simt dificil atunci când aleg ce fructe să mănânce. Specialistul în nutriție și dietetică de la Spitalul Alexandrovska, dr. Mitko Rigov, subliniază unele dintre cele mai puțin fructe care conțin carbohidrați, și anume caise, pepene verde, zmeură, fructe de pădure.

În plus, mai puțini carbohidrați se găsesc în fructele mai acide și mai puțin coapte. Ceaiul verde și citricele atenuează pofta de mâncare. Înainte de BTA, dr. Mitko Rigov spune că pofta de mâncare este ceva care nu are o valoare exactă. Se diferențiază în funcție de comportamentul nostru alimentar și de obiceiurile alimentare.

Lăcomia și lăcomia pentru hrană se datorează adesea obiceiurilor noastre proaste. Cauzele hormonale și metabolice sunt o excepție temporară. Pentru a elimina obsesia alimentelor bogate în carbohidrați, încercați o dietă optimă de zece zile. Are un efect asupra multor oameni.

Dacă o persoană este flămândă, foamea este tocită după 4-5 zile de la începutul dietei, iar când este hrănită după aceea, pofta de mâncare crește și deseori consecința acestui lucru este supraalimentarea.