Fructele uscate de casă sunt un concentrat de substanțe utile. Nu conțin coloranți, stabilizatori, emulgatori, nitriți sau alți aditivi. Da, atunci când sunt uscate, fructele își pierd o parte din compoziția de vitamine, dar oligoelemente valoroase, cum ar fi calciu, potasiu, fier, sodiu și magneziu, pectină și fibre, sunt complet conservate. Calciul din fructele uscate ale pielii, oaselor, unghiilor îmbunătățește starea generală a pielii. Potasiul susține activitatea inimii și protejează sistemul nervos. Hatiul și fierul mențin echilibrul hemoglobinei din sânge, iar magneziul normalizează tensiunea arterială. Fibrele permit stomacului să funcționeze optim.
Fructele sunt bogate în apă, procesul de uscare micșorează fructele, ceea ce le face extrem de energice și calorice pentru dimensiunea lor. Prin urmare, unii cred că consumul de fructe uscate este similar cu consumul de bomboane. Dar, de fapt, sunt sănătoși și nu au un conținut ridicat de calorii, iar apa este singurul lucru care le lipsește, dar acest lucru îi face să fie bogați în trei ori mai mulți nutrienți pentru mărimea lor decât fructele proaspete.
Pentru noi, fructele sunt un alt dar natural pe care îl avem - sunt alimente sănătoase, fie că sunt proaspete sau uscate.
De aceea am realizat un produs special, o TENTAȚIE DULCĂ - MIERE DE ALBINE CU NUCI PRIME ȘI FRUCTE USCATE DE CASĂ.
- Fructele uscate care sunt avantajele lor
- Fructele uscate sunt mai utile decât vitaminele
- Fructele uscate nu sunt mai puțin utile decât cele proaspete
- Trufele crude și fructele uscate sunt utile Nadia Petrova
- Tort cu smântână, fructe și chefir - gust irezistibil