care este

Funchoza este un produs popular al bucătăriei asiatice. Se mai numește amidon sau amidon de sticlă. Odată ce cuțitul este sudat, firele sale subțiri albe devin transparente, ca sticla. Mulți confundă funcția cu tăiței de orez, dar există o serie de diferențe importante între ele în ceea ce privește aspectul, gustul și caracteristicile consumatorului. Pastele nu sunt sărate. Toate condimentele și condimentele sunt adăugate nu în farfurie, ci în sosul care se servește pe ea. Acest tăiței absoarbe cu ușurință mirosul și gustul și, prin urmare, este un fel de mâncare excelent. Pentru a umbri gustul fucozei suficient pentru a folosi chiar și o cantitate mică de condimente.

Compoziția fucozei

Noodle fuchsa constă din amidon din leguminoase precum fasole mung, mazăre, ignam, ulcior sau manioc. Astăzi, puteți găsi adesea fucocosa din amidon de porumb. Dar gustul și proprietățile consumatorului unui astfel de produs vor diferi de ciupercile tradiționale produse din fasole. Deoarece acest tăiței este fabricat din leguminoase, este un produs foarte satisfăcător și calmează destul de repede senzația de foame.

Conținutul caloric al fucusului

Conținutul caloric al merelor din scaun este destul de ridicat. Cantitatea de calorii din fashosa la 100 g de produs uscat este de 320 kcal. Dar nu vă fie teamă, ca și alte tăiței, ciuperca pierde un număr mare de calorii în procesul de gătit, deoarece crește în volum datorită aportului de cantități mari de umiditate. Acest tăiței nu are un gust evident, deci este cel mai adesea servit ca garnitură pentru mâncăruri din carne și pește. Răspunsul la întrebarea câte calorii din fucoză pot varia în funcție de serviciul vasului. Conținutul de calorii al fucozei în forma finită este mult mai mic decât în ​​forma uscată și se ridică la doar 87 kcal la 100 g de produs. Astfel, conținutul caloric al fucozei fierte nu va adăuga kilograme în plus nedorite.

Dieta dietetică cu fucoză

Salata dietetică cu tăiței este actuală Funchoza. Pe lângă ingredientul principal, include legume, verdețuri și condimente care au un efect pozitiv asupra figurii. Conținutul de calorii al unei astfel de salate poate fi determinat prin numărarea numărului de calorii ale tuturor legumelor incluse în compoziția sa. Indiferent de numărul de calorii care vor fi primite în final, merită luate în considerare două reguli pentru utilizarea acestor tăiței. Funchozu nu poate fi combinat cu cartofi, deoarece este destul de hrănitor fără el și conține o cantitate mare de amidon. Nu îl puteți combina cu carne grea, precum porc, carne de vită sau miel. În plus, trebuie avut în vedere faptul că tăiței de ciuperci constau în principal din carbohidrați, deci îl puteți folosi doar la micul dejun sau la prânz. Este mai bine să vă abțineți de la consumul de alimente bogate în carbohidrați în timpul cinei. Dacă urmați regulile de mai sus, cuțitele fuchoza nu vor dăuna figurii și vor maximiza toate calitățile cele mai utile.

Avantajele fucusului

Beneficiile fuczozy constau în vitaminele sale iminerale. Conține vitamine B, în special având în vedere conținutul de acid folic, care afectează sistemul imunitar și sistemul circulator. Vitamina E, care

este un antioxidant natural care este prezent și în tăiței. Și vitamina PP, care este implicată în multe procese chimice din corpul uman.

Printre oligoelemente trebuie remarcat ifosforul de sodiu, care afectează activitatea sistemului nervos central, țesutul osos, echilibrul apă-sare, creșterea celulară și funcția renală. Potasiul și magneziul ajută inima și vasele de sânge să funcționeze normal. Seleniul și fierul normalizează procesul de hematopoieză. Noodles fuchoza este, de asemenea, potrivit pentru persoanele care suferă de alergii, deoarece nu conține gluten. La rândul său, deteriorarea corpului nu poate duce la tăiței și sosuri cu care este folosit.