pancreatică

Pancreasul este un organ indispensabil organismului. Cunoașterea simptomelor disfuncției pancreatice vă poate ajuta în mai multe moduri pentru a anticipa sau preveni probleme mai grave. Pancreatita modifică multe funcții digestive și este uneori asociată cu obiceiuri alimentare slabe. Vom explica acest lucru mai jos.

Pancreasul este situat în spatele stomacului și este responsabil pentru producerea de enzime precum insulina și glucagonul. Sunt necesare pentru o digestie bună și ajung la intestinul subțire. De acolo, susțin sinteza alimentară.

Chiar și cea mai mică schimbare în buna funcționare a pancreasului poate avea consecințe destul de grave. Aceleași enzime pot chiar să se întoarcă împotriva ei și să o atace. Dar să aruncăm o privire mai atentă asupra acestui proces.

De unde știu dacă am o problemă pancreatică?

1. Durere

Durerea apare în abdomenul superior și în spatele stomacului. Amintiți-vă că acest disconfort apare doar în partea stângă a corpului, sub coaste, și are senzația de arsură.

2. Temperatura

Enzimele care atacă pancreasul provoacă inflamații și, prin urmare, este perfect normal să aveți febră. Când simțiți durere sau disconfort, asigurați-vă că vă luați temperatura.

Dacă temperatura crește cu câteva grade, consultați medicul. Medicul dumneavoastră este singurul care poate exclude alte cauze și vă poate răspunde la întrebări. Uneori, simptomele pot fi legate de alte probleme și boli.

3. Ridicarea


Afectarea funcției pancreatice poate duce la vărsături, dar nu poate conduce. Când sistemul digestiv se schimbă, alimentele nu sunt digerate foarte bine și pancreasul se inflamează. Este normal să ai un sentiment de disconfort.

4. Dureri de cap

Este normal să vă simțiți obosit, iritabil, să aveți dificultăți de concentrare și să aveți dureri de cap bruște. Acest lucru se datorează faptului că sistemul imunitar este atacat, aveți o funcție pancreatică afectată iar efectele se resimt imediat.

5. Pierderea în greutate

Dacă alimentele nu sunt sintetizate corect, nu absorbi nutrienții, deoarece pancreasul este distrus de propriile sale enzime., sau pot fi blocate de calculi biliari. Pierderea în greutate este normală pentru persoanele care suferă de funcții pancreatice afectate. Încep să slăbească, deși continuă să mănânce ca înainte.

Tahicardie

Ai bătăi rapide ale inimii, obosești și respiri ușor. Acest lucru se datorează faptului că corpul tău slăbește și sistemul tău imunitar nu mai are suficientă energie, ceea ce face ca inima ta să funcționeze mai repede. Te simți de parcă te sufoci și ai un puls neobișnuit de rapid. Trebuie să fii foarte atent la asta.

Care sunt cauzele bolilor pancreatice?

Studiile arată că 80% din cazurile de pancreatită se datorează în principal calculilor biliari și obiceiurilor alimentare slabe. Pietrele, de exemplu, blochează canalele și împiedică pancreasul să își îndeplinească funcțiile.

În ceea ce privește dieta, consumul de cantități crescute de grăsimi și alcool provoacă daune ireparabile acestui organ, deci ar trebui să țineți cont de acest lucru. Alte cauze care îl pot afecta sunt insuficiența renală, lupusul, fibroza chistică și administrarea anumitor medicamente.

Cum pot avea grijă de buna funcționare a pancreasului meu?

  • Limitați consumul de zaharuri rafinate si faina.
  • Dacă fumați, opriți-vă imediat. Acest lucru este absolut necesar pentru a vă proteja de cancerul pancreatic.
  • Evitați alcoolul. Potrivit nutriționiștilor, un pahar de vin pe zi poate fi sănătos, dar dacă această doză este constant depășită, efectul asupra pancreasului este inevitabil. Evitați-o pentru binele vostru.
  • Consumați alimente bogate în fibre, mai ales cerealele integrale.
  • Evitați să consumați carne roșie.
  • Consumă mult legume crucifere: broccoli, conopidă, varză, năsturel și varză de Bruxelles. Aceste legume sunt ideale dacă doriți să aveți grijă de pancreas și să preveniți cancerul.
  • Evitați să vă îngrășați.
  • Incearca-l pentru a preveni diabetul.
  • Consumul de proteine este indispensabil ca formă de tratament și prevenire a bolilor pancreasului. Încercați să obțineți proteine ​​din leguminoase și pești. Dacă mâncați carne, lăsați-o să fie curcan; este mai sănătos și conține mai puține grăsimi.