GATIT. PARTEA 12

alte modalități

anelcka80:
Eheeeeeeee, la asta mă gândeam până ieri. Doar te urmăresc, dar nu mă pot lăuda cu nimic sau postez aici, pentru că nu am mâncat carne de un an și am urmat recent o dietă macrobiotică (acum am întrerupt-o în timpul vacanței, dar evit și gătitul. „normal”). Așa că voi fi mulțumit de noile rețete mai sănătoase.: [

Modă:
Ariel
Multumesc pentru reteta @> ->--
Mă întreb dacă dovleceii pot fi folosiți în locul vinetelor.

gucci:
Iată ceva fictiv și dietetic
Rulouri de salată de crab și broccoli
10 rulouri de crab
1 pachet/500 g/broccoli congelat
1-2 linguri. iaurt strecurat

Rulourile de crab se toacă mărunt. Broccoli se fierbe o vreme la cuptorul cu microunde - nu fierbeți foarte mult. Tăiați foarte fin. Se amestecă cu rulouri de crab și lapte. Se obține o salată ușoară, saturată și relativ dietetică. Dacă doriți să fie mai mult o dietă pe care o puteți pregăti cu lapte degresat.

pasăre tweety:
Gucci, devine o salată proaspătă, da, dacă pui castraveți în loc de broccoli, unora nu le place, chiar mai proaspete. Doar să spun că aceste rulouri de crab care le vând în masă în magazine nu sunt adevărate rulouri de crab, dacă te uiți în spate, conținutul are totul, în afară de carne de crab. De aceea rareori îl cumpăr, chiar dacă îl gustă. Am obiceiul să citesc totul pe spatele pachetelor:)

Ofer prima porție sănătoasă: o fotografie de pe internet, dar am vrut doar să am o fotografie.

Am făcut același lucru de ziua mea, dar doar pentru a le introduce pe amândouă aici și cu mine am luat piept de pui, sunt slabe. Luați pulpe de pui dezosate pentru că sunt mai grase și eliberați grăsime dacă gătiți fără ele. Dacă puneți grăsime, puteți face și piept, dar acestea devin uscate în ciuda uleiului.
Nu știu dacă să dau rețeta. Luați fileul și ciocăniți-l frumos pentru a-l face mai mare. Presărați piper, sare și orice alt condiment doriți.:) Ai pus înăuntru broccoli albit. Mi-am făcut varianta cu un amestec de legume, le condimentez și le așa încât să nu rămână fără gust. Rulați și puneți scobitori, altfel umplutura nu se va lipi și se va epuiza.:) Morcovii așa îi iubesc foarte mult. Fierbeți morcovii, adăugați sare și unt în timp ce gătiți și la final adaug pătrunjel uscat și mărar. Pentru mine, totuși, fac fără ulei.
Ei bine, aici mi-am găsit fotografia, dar a fost făcută seara și nu este frumoasă. Acest galben pe care îl vedeți, tocmai am presărat carnea cu supă cremă, astfel încât să nu fie atât de uscată și să nu arate bine ca aspect, dar a fost foarte, foarte gustoasă. Dacă nu o aveți, supa cremă va fi super dietetică și ulei de morcovi:)

цветы_п:
gucci poate reteta pentru salata de spanac? @> ->--