gene

Fiecare copil se naște cu un profil genetic unic care îl face diferit de toți ceilalți din lume. 50% din acesta este compus din gene moștenite de la mamă, restul de 50% - din gene moștenite de la tată. „Trusa” genetică completă pe care o primește persoana mică are o influență puternică în multe feluri. Codifică o mare parte din „setări” care vor determina dezvoltarea sa ulterioară. În plus față de caracteristicile fizice distinctive (culoarea pielii, părul și ochii, forma feței și multe altele), acestea îi aduc și multe predispoziții legate de sănătatea sa și de modul în care corpul său răspunde la diferite influențe ale mediului.

Potențialul genetic este un factor important în multe aspecte care afectează calitatea vieții unui copil. De exemplu, determină între 40% și 80% din greutatea sa corporală, precum și între 50% și 70% din performanța sa atletică.

Genele „rele”

Multe dintre provocările cu care se confruntă în creșterea copiilor, părinții le atribuie așa-numitelor. Gene „rele”. Probleme legate de procesele metabolice, sistemul musculo-scheletic, sistemul cardiovascular etc. sunt adesea definite ca ereditare și prezența lor în viața copilului este considerată aproape normală și inevitabilă.

De fapt, genele joacă un rol semnificativ într-o gamă largă de boli, ale căror manifestări pot fi observate chiar și în copilăria timpurie. De exemplu, un copil poate purta în ADN o predispoziție la îngrășare și o tendință de a mânca în exces, ceea ce poate contribui la dezvoltarea obezității; sau corpul său nu produce suficient colagen de calitate, ceea ce duce la rândul său la o gamă largă de leziuni și boli osoase.

Cu toate acestea, nu sunt multe cazuri în care genele pot fi considerate singurul și suficient motiv pentru „deblocarea” unei probleme de sănătate. De obicei, explicația apariției unei afecțiuni este o combinație de mai mulți factori, dintre care unul este mediul legat de calitatea vieții și de obiceiurile zilnice ale copilului, și mai ales de dieta.

Rolul mediului

Deși genele sunt date pe care le primim în avans și sunt dificil de corectat, în multe cazuri avem ocazia să influențăm gradul de exprimare a acestora prin schimbarea condițiilor în care funcționează. Această clarificare are o importanță deosebită în prevenirea și tratamentul afecțiunilor și bolilor care sunt dependente de procesele metabolice din organism și pe care le putem controla în mare măsură cu ajutorul unei diete și a unui regim de exerciții fizice adecvate.

Mâncarea este o armă puternică care este capabilă să suprime cu succes o anumită predispoziție genetică, ajutând astfel la prevenirea și tratarea unei game largi de probleme de sănătate. Cu ajutorul acestuia puteți compensa un decalaj inerent profilului genetic al copilului prin obținerea substanțelor necesare pentru corpul său prin anumite grupe de alimente sau suplimente și să oferiți un mediu mai bun proceselor din corpul său.

Un alt aspect al mediului este stilul de viață al copilului - de exemplu, modul în care funcționează ritmurile sale circadiene și impactul lor asupra sănătății sale, dacă există un contact constant cu alimente care sunt predispuse la dependență și preferințe gustative etc.

Mediul în sine poate fi, de asemenea, modificat semnificativ, dacă este necesar - dacă copilul are un risc mai mare pentru sănătate asociat cu anumite toxine din acesta (cum ar fi naftalina), acestea pot fi eliminate.

Nutrigenomica - o intersecție între gene și nutriție

Dacă doriți să adaptați dieta copilului la caracteristicile sale genetice și astfel să reduceți riscul de a dezvolta probleme de sănătate la care există predispoziție, puteți apela la nutrigenomică și nutrigenetică. Nutrigenomica este știința modului în care nutriția ne afectează genele și modul în care diferențele genetice individuale afectează modul în care reacționăm la nutrienții (și la alți compuși naturali) pe care îi obținem mâncând. Nutrigenetica, la rândul ei, studiază influența genelor asupra nevoilor nutriționale. Ambele sunt o parte importantă a conceptului de medicină personalizată, care are ca scop îmbunătățirea calității asistenței medicale prin aplicarea unor soluții eficiente adaptate la caracteristicile individuale ale fiecărui pacient.

Instrumentele cu care funcționează nutrigenomica sunt cercetarea genetică. Acestea aruncă o privire asupra reacțiilor genetice individuale ale copilului și pe baza rezultatelor, după consultarea unui specialist, este posibil să se pregătească un regim (nu numai nutrițional, ci și motor) care să țină seama de nevoile personale ale corpului său și ia în considerare capacitățile și limitele sale. Rezultatele vă vor arăta cum reacționează corpul său la anumite grupuri și substanțe alimentare, precum și ce modificări este bine să facă în dieta sa pentru a evita posibilele probleme de sănătate legate de procesele metabolice.

Cercetarea genetică devine o parte din ce în ce mai importantă în prevenirea multor boli afectate de stilul nostru de viață. Acestea includ probleme metabolice, hepatice, respiratorii, osoase, de reproducere, maligne și cardiovasculare.

Când este necesar să se studieze potențialul genetic al copilului?

  • Când există boli cronice în familie, cum ar fi diabetul de tip 2, osteoporoza, cancerul și altele;
  • Când există semne ale unei afecțiuni sau a unei boli individuale pentru copil (obezitate, oase fragile, infecții frecvente);
  • Când copilul prezintă semne de intoleranță la lactoză sau gluten;
  • Când „rețetele” standard pentru prevenirea și tratarea problemelor de sănătate afectate de stilul de viață nu funcționează;
  • Când doriți ca copilul să urmeze un regim alimentar și de exerciții fizice care să ofere un mediu optim proceselor metabolice din corpul său;
  • Când doriți ca el să practice sporturi care îl vor ajuta să mențină o stare bună de sănătate și fizică, precum și să obțină rezultate sportive ridicate, reducând riscul de rănire și inflamație.

Cum puteți explora potențialul genetic al unui copil?

Luarea materialului pentru testarea genetică este o procedură complet sigură și nedureroasă, care poate fi efectuată acasă fără intervenția unui medic. Este aplicabil pentru adulți și copii cu vârsta peste doi ani.

Analiza ADN se efectuează într-un laborator, iar rezultatele testului vă vor fi prezentate sub forma unui raport, care include o analiză detaliată a tuturor genelor testate. Pentru o lectură completă, veți primi asistență de la un genetician, care vă va oferi explicații și îndrumări suplimentare. Testul se face o dată în viață și rezultatele vor fi o parte integrantă a profilului de sănătate al copilului, cu ajutorul căruia va primi îngrijire precisă și tratament adecvat, dacă este necesar.

Ce informații vă va oferi examenul nutrigenetic?

În Bulgaria, sunt oferite mai multe tipuri de cercetare genetică, care analizează diferite panouri genetice care vizează dirijare îngrijirea personală a sănătății, construirea unei diete optime și determinarea potențialului sportiv.

  1. Testarea genetică pentru determinarea potențialului sportiv vă va oferi valoros liniile directoare legate de selectarea activității sportive adecvate pentru copil, care îi va permite să obțină rezultate bune și să reducărisc de rănire și contuzie. Acestea se referă la:
  • reacțiile individuale ale corpului la rezistență;
  • reacțiile individuale ale organismului la încărcare;
  • înclinația spre vătămare;
  • viteza de recuperare;