O altă rețetă de bază și probabil încercată de majoritatea oamenilor

ghivece

Ghivece de legume cu brânză de vaci și ouă

Produse necesare
200g morcovi
200g ardei roșu prăjiți
50g ceapa rosie
300ml. suc de roșii
100g brânză de vacă
2 oua

Mod de preparare:
Intr-o tigaie din teflon se toarna sucul de rosii, se adauga ceapa si morcovii. Lasă-i să se sufoce. Apoi puneți în ghivece ardei, condimente la alegere, suc de roșii, ceapă și morcovi. Coaceți timp de 30 de minute. În acest timp, bateți ouăle cu cașul. Se adaugă în caserolă și se coace încă 10-15 minute.

Se obține o caserolă foarte gustoasă și utilă:). Puteți adăuga, de asemenea, grăsime - ulei de măsline, unt, probabil că va deveni chiar mai bun sau brânză galbenă, dar mi-a fost dor de aceste lucruri.

Compoziție nutrițională - proteine, grăsimi, carbohidrați, calorii

Ies două oale (2 porții)
Kcal B V M
421 33,39 39,08 16,53

Avem un plan pentru o formă sportivă mai bună!