substanțele

Hormonii noștri sunt mediatori biochimici care funcționează ca substanțe de semnalizare și transport în organism.

Acestea controlează multe procese din corp și ne afectează semnificativ starea mentală. Și știm despre existența lor de numai 100 de ani.

Când vorbim despre hormoni, ne gândim în primul rând la reprezentanții clasici ai speciei: estrogen, testosteron, hormoni tiroidieni (tiroidieni). Cu toate acestea, până în prezent sunt cunoscute aproape 100 de varietăți diferite de mediatori biochimici care ne afectează sănătatea și psihicul, iar oamenii de știință sugerează că există multe altele încă nedescoperite. Prin urmare, ei așteaptă cu nerăbdare ce noi cunoștințe le vor aduce descoperirile viitoare în acest domeniu.

Termenul de hormon provine din cuvântul grecesc „ormao”, care înseamnă „mișcă, stimulează”. Primul hormon descoperit în 1901 a fost adrenalina. Ulterior, estrogenul, cortizolul și testosteronul au fost, de asemenea, izolați. Descoperirile deschid noi perspective pentru știința medicală, deoarece anterior se credea că „transferul de informații” către așa-numitul organele țintă din corpul uman se efectuează numai prin căile nervoase. Într-adevăr, a fost suspectat un alt efect, dar nu a putut fi dovedit. Chiar și în culturile antice, cum ar fi triburile antice grecești, romane sau native americane, consumul de organe interne ale animalelor, inclusiv glandele producătoare de hormoni, a fost popular, se crede că aduce sănătate, vitalitate și longevitate. La mijlocul secolului al XVIII-lea, pe baza experimentelor pe animale, știința a constatat că anumite „glande” (cum ar fi glanda tiroidă și suprarenală) au jucat un rol important în metabolismul și procesele biologice ale corpului. În aceste experimente, glandele menționate la animale au fost îndepărtate și s-au observat efectele asupra proceselor organice și asupra comportamentului.

Ramura științifică a medicinei care se ocupă de hormoni se numește endocrinologie. Medicii din acest domeniu sunt consultați de pacienți care suspectează că plângerile lor se datorează tulburărilor hormonale. Valorile hormonale pot fi determinate de specialiști prin teste de sânge, urină sau salivă. Dar diagnosticul nu este deloc simplu. Deoarece hormonii sunt ca fluturii: sunt greu de prins, ușor de rănit și se descompun ca praful. În plus, „zboară” în momente diferite și în concentrații diferite: depind de sezon, de ciclul lunar și de ritmul zilnic. Prin urmare, toți acești factori trebuie luați în considerare la diagnosticarea unei posibile tulburări. Prin urmare, rezultatele care pot pune la îndoială diagnosticul trebuie monitorizate înainte de inițierea terapiei.

Fiecare hormon are propriul receptor

Ca mediatori biochimici, hormonii transmit informații. Se pot lega de anumiți receptori („receptori”) din celulele în care își transmit informațiile sau comanda. Fiecare hormon are propriul receptor în celula țintă sau, dacă decidem să folosim din nou comparația cu fluturii, acestea sunt atrase și aterizează doar pe anumite flori.

Cu ajutorul hormonilor, procesele biologice din organism sunt reglementate: metabolismul, dezvoltarea sexuală, construirea masei musculare, ciclul menstrual, activitatea mentală. Se poate spune că aproape toate organele din corpul uman nu doar captează semnale hormonale, ci produc și hormoni în sine. Cei mai renumiți reprezentanți sunt hipotalamusul, glanda pineală, tiroida, glandele suprarenale, ovarele și testiculele, dar și pancreasul, tractul gastro-intestinal și chiar pielea.

În același timp, totul este reglementat: există organisme de control care monitorizează producția de hormoni, stimulează sau opresc eliberarea lor și au grijă de descompunerea lor. Cel mai faimos controler este așa-numitul mecanism de feedback, adică metoda de feedback. Luați, de exemplu, glanda tiroidă: își primește impulsurile de la glanda pituitară. Cu ajutorul hormonilor TSH, glanda pituitară fie reglează, fie inhibă producția de hormoni în glanda tiroidă (T3 și T4). TSH reușește să ajungă la glanda tiroidă prin fluxul sanguin cu ajutorul moleculelor de transport. T3 și T4 în toate cazurile intră în sânge și concentrația lor este verificată de glanda pituitară. Dacă constată că glanda tiroidă produce prea puțini hormoni, secretă mai mult TSH și, dacă sunt prea mult, reduce cantitatea. Prin urmare, glanda tiroidă nu poate face ceea ce vrea, ci face ceea ce i se spune glandei pituitare. Cel puțin atunci când o persoană este în stare bună de sănătate.

Cu toate acestea, glanda pituitară poate fi indusă în eroare: este incapabilă să distingă hormonii adevărați de cei artificiali. Dacă un pacient suferă, de exemplu, de hipotiroidism (scăderea producției de hormoni tiroidieni), atunci glanda pituitară începe să producă mai mult TSH pentru a regla capacitatea glandei de a funcționa. Dacă o persoană începe să ia hormoni tiroidieni artificiali, glanda pituitară crede că glanda tiroidă funcționează din nou normal. Nu detectează frauda și reduce eliberarea TSH.

Ierarhia hormonală funcționează prin control și feedback

O persoană are o saturație similară cu adrenalină într-o stare de stres. Deoarece sistemul limbic nu este capabil să distingă și să evalueze detaliul stresului. Așa cum este acum 10.000 de ani, este adevărat și astăzi: stresul înseamnă că nu avem nimic de mâncat sau că suntem amenințați din exterior. Un exemplu al modului în care reglarea primară a producției de hormoni nu s-a adaptat (încă) modului de viață modern care s-a schimbat dramatic în ultimii 100 de ani.

Adrenalina produsă de glanda suprarenală este, prin urmare, eliberată atât în ​​frică, cât și în stres și este descompusă prin mișcare bazată pe vechiul principiu al „luptei sau fugii”. Cu cât mișcarea este mai aproape de frică sau de experiența generatoare de stres, cu atât este mai reușită stricarea adrenalinei. Cei care sunt stresați în biroul lor ar trebui să ia din când în când pauze pentru a urca scările dintre etaje, dacă nu mai este timp pentru altceva. Pe lângă bolile clasice ale sistemului hormonal, în zilele noastre există și alți dușmani care perturbă echilibrul hormonal: așa-numitele. xenohormoni - molecule din mediu, conținute, de exemplu, în unele pachete, care, intrând în organism, se comportă ca hormoni inerenți corpului. Sunt capabili să imite proprii hormoni sau să blocheze receptorii hormonali din celulele țintă. Unii au molecule de transport care împiedică transportarea propriilor hormoni, alții încetinesc descompunerea hormonală.

Substanțele asemănătoare hormonilor împovărează omul și mediul

Contaminanții includ, de exemplu, părți excretate ale contraceptivelor și multe medicamente care nu sunt defalcate în stațiile de epurare și ajung în apă potabilă. Ftalații și bisfenolul A, care se înmoaie în produsele din plastic, au, de asemenea, un efect asemănător hormonilor. Efectele fatale ale acestor substanțe și reziduuri de droguri au fost studiate pentru prima dată în anii 1970 în mlaștinile din Parcul Național Everglades din Florida. Rezultatele șocante au arătat că mulți dintre aligatorii care locuiau acolo deveniseră hermafroditi. Studiile au confirmat prezența dominanței estrogenilor, ceea ce a făcut ca crocodilii masculi să fie infertili. Vulturii care locuiau în zonă au prezentat tot mai multe ouă nefertilizate și deformări genitale. În cele din urmă, cauza a fost stabilită: apa uzată introdusă în rezervoare conținea multe substanțe cu acțiune asemănătoare estrogenilor, precum și reziduuri de medicamente și contraceptive.

Dominația estrogenului - amenințarea ascunsă pentru lumea modernă

Estrogenul este un hormon cheie pentru creșterea osoasă, coagularea sângelui și reproducerea atât în ​​corpul feminin, cât și în cel masculin. Cu toate acestea, încărcarea organismului cu xenoestrogeni poate duce la un dezechilibru hormonal cunoscut sub numele de dominanță estrogenică.

Xenohormonii interferează cu funcționarea normală a sistemului endocrin, dar principala problemă cu ei este că nu sunt defalcați odată ce intră în organism, ci sunt depozitați și acumulați în celulele adipoase. Oamenii de știință cred că acumularea de xenoestrogeni este cauza mai multor boli și tulburări în corpul uman, cum ar fi obezitatea, diabetul, infertilitatea, întreruperea prematură a sarcinii, endometrioza și unele tipuri de cancer. Acest lucru se poate datora chiar pubertății timpurii a copiilor. Simptomele dominanței estrogenului pot fi asociate cu scăderea libidoului, probleme menstruale și sindrom premenstrual acut, retenție de apă și senzație de balonare, oboseală, cefalee, iritabilitate constantă și depresie, insomnie, metabolism lent și căderea părului.

Din păcate, xenoestrogenii sunt greu de evitat, deoarece sunt în jurul nostru. Se găsesc în produsele din plastic, în pesticidele utilizate în agricultură și chiar în lacurile de unghii. Unele dintre substanțele chimice utilizate pe scară largă în producția de bunuri de uz casnic, produse alimentare și cosmetice sunt, de asemenea, pe lista xenohormonilor.

În ciuda distribuției lor pe scară largă în mediul înconjurător și în viața de zi cu zi, se pot face mici modificări în viața de zi cu zi și astfel se poate reduce gradul de expunere la efectele lor nocive.

În primul rând, reduceți cât mai mult posibil utilizarea produselor din plastic - nu depozitați alimentele în cutii de plastic și nu refolosiți sticlele de apă din plastic. Deoarece ftalații și bisfenolul A sunt eliberați cel mai intens la temperaturi ridicate, este deosebit de important să nu transferați alimentele fierbinți în cutii de plastic și să nu le reîncălziți într-un cuptor cu microunde și să nu beți apă din sticle de plastic, care au fost expuse la soare.

Este bine să folosiți recipiente din sticlă sau ceramică pentru depozitarea alimentelor și băuturilor. De asemenea, este prudent să limitați preparatele care conțin substanțe chimice puternice și să utilizați agenți de curățare tradiționali, cum ar fi bicarbonatul de sodiu sau lămâia, în locul substanțelor chimice de uz casnic. Este de preferat să furnizați produse alimentare de origine cunoscută sau producție organică controlată. Este prudent să curățați fructele și legumele din supermarket și să înmuiați legumele cu frunze verzi în apă. Dacă beți apă de la robinet, este bine să puneți un filtru pentru purificarea clorului. De asemenea, trebuie evitată utilizarea produselor cosmetice cu parabeni și ftalați. Xenoestrogenii folosiți la fabricarea articolelor de uz casnic, a produselor cosmetice și a produselor alimentare pot fi evitați dacă etichetele produsului sunt citite cu atenție. De exemplu, trebuie avut grijă:

  • 4-metilbenziliden camfor și benzofenonă (adesea utilizată în produsele cosmetice de protecție solară);
  • parabeni (etilparaben, metilparaben, butilparaben, propilparaben);
  • bisfenol A și ftalați (utilizați pentru a înmuia produsele din plastic);
  • clor.