fierbinte

„Trebuie să existe lucruri pe care o cadă cu hidromasaj nu le poate vindeca, dar nu le știu”. - Hota de sticlă, Sylvia Platt

Cada cu hidromasaj este mai mult decât o plăcere. Acesta este un adevărat har care exclude mintea, oferă o singurătate dulce și relaxare necesară. Medicii și psihoterapeuții o recomandă adesea nu numai datorită proprietăților de calmare a durerii, ci și datorită multor alte proprietăți benefice pe care le posedă psihicul.

Să începem cu hidroterapia însăși. Acesta este un tip de fizioterapie care folosește apă, gheață sau abur pentru a îmbunătăți sănătatea umană. Hidroterapia poate trata sau elimina boli complet diferite, poate elimina stresul și tensiunea și poate obține o recuperare mai rapidă a musculaturii generale.

Când corpul este suficient de cald și temperatura acestuia este mai mare decât în ​​mod normal, vasele de sânge încep să se dilate. Acest lucru are un efect puternic asupra circulației sângelui, care la rândul său afectează mobilitatea. Păstrarea sub sau peste apă elimină greutatea distribuită pe oase, articulații și pe mușchii de ansamblu, prevenind umflarea și durerea de artrită.

Proprietățile curative ale apei în diferitele sale forme au fost cunoscute din cele mai vechi timpuri. Pentru a ameliora durerea și a relaxa complet corpul, egiptenii, de exemplu, au folosit băi fierbinți în care au așezat pietre fierbinți. În Grecia antică și Roma, clădirile erau construite în jurul izvoarelor termale naturale, în care oamenii se adunau și se tratau. Temperatura ridicată a apei i-a ajutat și pe soldații romani să-și recupereze puterea, precum și să-și atenueze rănile.

Sa dovedit că cada cu hidromasaj îmbunătățește funcția inimii. Acest lucru se datorează faptului că organul muscular își mărește volumul cu aproape 1/3. Modificări similare se observă în timpul unui antrenament cardio, ceea ce înseamnă că îngrijirea inimii este acolo, chiar și atunci când nu suntem conștienți de aceasta.

Un alt plus al favoritului multor căzi cu hidromasaj constă în ameliorarea durerii în punctele de încărcare - gât, umeri, talie, genunchi, picioare.

Temperaturile ridicate stimulează fluxul sanguin, ducând la o mai bună irigare către cele mai îndepărtate capilare.

Efectul asupra plămânilor poate fi, de asemenea, benefic și purificator. Deschide bronhiile și este o condiție excelentă pentru aromoterapie.

Apa fierbinte permite organismului să expulzeze toxinele dăunătoare prin transpirație și evaporare.

Printre altele, s-a dovedit că a sta în apă caldă ridică nivelul endorfinelor din corp. Ameliorează senzația de durere din corp și îmbunătățește semnificativ starea de spirit.

Se recomandă o baie fierbinte după un antrenament - circulația sângelui se îmbunătățește, în urma căreia mușchii se relaxează.


Faptul este că apa caldă are un efect benefic asupra organismului, determinându-l să se relaxeze și să uite de stres, dar o ședere mai lungă în el ar putea provoca greață, amețeli sau chiar convulsii. În momentul în care te simți în derivă, ar trebui să ieși din cadă.

Aromaterapie în cada cu hidromasaj

Baia fierbinte are un alt efect de vindecare incontestabil - permite aplicarea aromoterapiei, care funcționează foarte eficient în acest caz. Aromaterapia din baie afectează atât contactul cu pielea - cel mai mare organ din corpul uman, cât și inhalarea vaporilor aromatici.

Adăugând câteva picături de extract de eucalipt în baie, ne asigurăm că plămânii noștri sunt curățați în siguranță prin inhalarea vaporilor. Acest lucru ameliorează, de asemenea, durerile în gât, congestia nazală și durerea sinusală.

O cantitate mică de sare de mare în apă caldă ajută la îndepărtarea celulelor moarte de pe piele, stimulând astfel regenerarea acesteia. Pentru rezultate și mai bune, un burete de corp poate fi folosit pentru a îmbunătăți circulația sângelui.

Prin creșterea temperaturii corpului, baia fierbinte creează o senzație de relaxare și calm. Adesea, după aceasta, o persoană cade într-o stare de somnolență și singurul lucru pentru care are puterea și dorința este să se culce. Lucrul bun este că procesul de a dormi după aceea este mult mai bun și aproape instantaneu.

Și ceva curios. Rezultatele unui studiu (Dr. Steve Faulknet de la Universitatea din Logborough, Marea Britanie) arată că cada cu hidromasaj a contribuit la scăderea nivelului de zahăr din sânge la un grup de diabetici. Timp de trei săptămâni, au fost nevoiți să petreacă 20-30 de minute zilnic în baie, iar cifrele finale au fost surprinzătoare - cu 13% mai puțin zahăr din sânge.!