Zăpadă stropită și curea. Mi-am schimbat dieta. Mananc deja de 5 ori pe zi si le notez. Subliniez carnea, fructele și legumele (el nu pare să mai aibă nimic altceva). Nu mănânc gem, prăjit, pâine și nu beau băuturi carbogazoase. Da, dar am fost impresionat că legumele pe care le iau din marile hipermarketuri nu au gust de legume. Aseară am mâncat o roșie mare ca o portocală și am gustat ca yadoga (ei bine, nu era invers). Și am decis să recurg la drăguțul vechi troshiika.
Întrebarea mea este dacă vor exista consecințe negative? Voi păstra multă apă din cauza sării folosite în conserve? În general, vreunul dintre voi îl mănâncă atunci când doriți să îl curățați?

Mulțumesc anticipat

preferată

Mănâncă legume de iarnă, varză, broccoli. Retenția de apă nu vă împiedică să curățați grăsimea și, dacă nu există zahăr în murătură, totul este în regulă. Sarea este deosebit de dăunătoare în hipertensiune, sper să nu aveți astfel de probleme. Mănâncă grapefruit, chiar și portocale și mandarine nu au un indice glicemic atât de mare și nu afectează atât de mult nivelul zahărului din sânge, spunem puțin mai puțin decât morcovii;)