Administrarea acestui tip de medicamente poate deteriora stomacul și intestinele. De aceea Medconsult.bg vă va prezenta alimente care ne ajută să limităm daunele și cele care pot fi periculoase în timpul tratamentului cu antibiotice.
Luați probiotice înainte și după tratament
Când luăm antibiotice, ne putem deteriora flora bacteriană și acest lucru poate duce la diaree, balonare sau constipație. Din fericire, mai multe studii au confirmat că administrarea de probiotice poate reduce semnificativ aceste simptome.
Dar aveți grijă când le luați - administrarea de probiotice și antibiotice nu ar trebui să fie niciodată în același timp. Pentru că ar putea neutraliza acțiunea antibioticului. Prin urmare, ar trebui să plecăm întotdeauna câteva ore între cele două recepții.
Luați prebiotice
Probioticele sunt bacterii bune, în timp ce prebioticele sunt alimentele care le hrănesc. Cele mai multe dintre ele sunt alimente bogate în fibre, dar este mai bine să le consumați când tratamentul s-a încheiat. Există alimente care nu sunt bogate în fibre, dar conțin prebiotice - cum ar fi usturoiul.
Mănâncă alimente fermentate
Unele alimente pot ajuta la repararea daunelor intestinale cauzate de antibiotice. Printre acestea se numără alimente fermentate precum unele brânzeturi, iaurturi, lapte fermentat, varză murată, ceai. De fapt, aceste alimente conțin unele tipuri de bacterii bune care îi pot ajuta pe cei care iau antibiotice.
Persoanele care consumă iaurt sau lapte fermentat cresc numărul de lactobacili din interiorul intestinelor și reduc numărul de bacterii rele.
Evitați anumite alimente care reduc absorbția antibioticelor
Grapefruitul și sucul de grepfrut sunt cunoscute pentru a reduce efectele unor medicamente, inclusiv antibiotice. Același lucru este valabil și pentru alimentele bogate în calciu. În timp ce luați antibiotice, evitați suplimentele pe bază de calciu.
Consumați alimente bogate în fibre
Adăugarea alimentelor cu fibre în dieta noastră nu numai că stimulează dezvoltarea bacteriilor bune, dar reduce și numărul de dăunători.
Se recomandă ca aceste alimente să fie luate după terminarea tratamentului, deoarece pot întârzia absorbția medicamentelor. .
- Iată ce se întâmplă atunci când o persoană obișnuită trece prin dieta modelelor Victoria; Secret
- Iată ce s-a întâmplat când am oprit mașina dietetică timp de o lună ".
- Iată ce se întâmplă cu corpul tău dacă mănânci două banane pe zi
- Iată ce se întâmplă când încetezi să bei alcool - Sănătate
- Iată ce se va întâmpla dacă mănânci miere și scorțișoară în fiecare zi