Colegul de joacă se antrenează de 6 ori pe săptămână
Zlatka Dimitrova a dezvăluit ce mănâncă pentru a se menține în formă. Nu este un secret pentru fanii colegului de joc că se antrenează de 6 ori pe săptămână și urmează un regim de fier pentru a menține un procent scăzut de grăsime subcutanată. Lupa.bg a văzut cum arată mesele într-o zi exemplară a Black Zlatka.
Iată un exemplu al zilei de mâncare a lui Zlatka Dimitrova:
Mic dejun:
5 albușuri, 1 gălbenuș de ou + 1 grapefruit
Masa de pranz:
120 g file de pui/curcan + 130 g cartofi + legume
Dupa amiaza:
5 albușuri, 1 gălbenuș + 5 orez + legume
Masa de seara:
150 g peste sau vita + legume + 1/2 avocado
Înainte de culcare:
1 măr verde
Dupa antrenament:
1 doză de proteine din zer + 40 g fulgi de ovăz
Apă: 3 litri pe zi
Modul colegului de joacă a fost pregătit de bărbatul ei preferat - instructorul de fitness Kiril Tanev.
- Dieta Lady Gaga - Lupa BG
- Zlatka Dimitrova ascunde a doua sarcină din cauza unei experiențe nefericite
- Dieta Keira Knightley - Lupa BG
- Dieta cu care Zlatka Dimitrova a slăbit după naștere
- Zlatka Dimitrova strânge bani pentru Pirogov