| 42 de grame pe zi, nici mai mult, nici mai puțin! Crud, nici sărat, nici dulce |
Migdalele topesc cel mai bine burta de bere la bărbați și se prind în jurul taliei la femei, a găsit un studiu american, citat de Daily Mail.
Consumul de 42 de grame pe zi din aceste nuci topește grăsimea în jurul taliei și a coapselor și întărește inima prin scăderea colesterolului rău. Acest lucru previne riscul morții timpurii.
O echipă de la Universitatea din Pennsylvania, condusă de dr. Clare Berryman, a ajuns la aceste concluzii. Cercetătorii au efectuat un experiment cu un grup de voluntari împărțiți în doi. O jumătate a primit brioșe de banane timp de șase săptămâni. Cealaltă jumătate a primit același echivalent caloric, dar sub formă de migdale.
La finalul testelor s-a constatat efectul benefic al migdalelor. Reducerea grăsimii abdominale menține sindromul metabolic - o combinație de diabet, hipertensiune arterială, obezitate și probleme cardiovasculare - deoparte. Studiile anterioare au arătat că migdalele suprimă pofta de mâncare și cresc fertilitatea masculină, scrie ziarul.
- Patru pași pentru a scăpa de burta de bere
- Angajații Nike protestează împotriva tratamentului femeilor din companie
- Sfatul dr. Emilova Exerciții fizice regulate și nutriție adecvată în locul unei pastile împotriva infecțiilor - travaliu
- Arahidele sunt o armă împotriva infarctului și a accidentului vascular cerebral - 【Știri din lume акту • informații actuale, subiecte și știri
- O pastilă minune împotriva COVID-19 a fost creată de doi medici bulgari. Știri