Aportul zilnic de ceai cu scorțișoară și suc de lămâie are o contribuție mai mare la pierderea în greutate decât dieta și exercițiile fizice. Dacă îl folosești regulat, îți vei transforma corpul rapid.

acest

Vedeți cum se prepară această băutură simplă, pe care trebuie să o consumați dimineața și seara, în fiecare zi pentru a vă lua rămas bun de la excesul de grăsime.

Ceai de scorțișoară pentru slăbit

Produse necesare: 1/2 băț de scorțișoară, 1 lingură. miere, 1 lingura. suc de lamaie, 1 lingurita. apă.

Mod de preparare: Luați scorțișoara și puneți-o într-o cratiță cu un pahar cu apă. Se fierbe timp de 5 până la 10 minute, se strecoară amestecul și se toarnă în ceașcă. Adăugați 1 lingură. miere și suc de lămâie în amestec. Se amestecă bine și băutura este gata. Bucurați-vă de el în fiecare zi, dimineața și seara!

Mierea este foarte eficientă în controlul nivelului de colesterol și zahăr din sânge în comparație cu alți îndulcitori. Se compune din multe vitamine nutriționale, minerale cu enzime și polifenoli.

Păstrează sistemul digestiv sănătos și asigură ameliorarea inflamației. Este valoros pentru persoanele care doresc să slăbească, deoarece este o sursă de energie și înnebunește foamea.

Sucul de lămâie este bogat în vitamina C și flavonoide. Îndepărtează stresul oxidativ din organism, ceea ce duce la inflamații. De asemenea, întărește sistemul imunitar și protejează organismul de infecții. Potrivit unui studiu japonez recent, s-a demonstrat că polifenolii cu lămâie luptă împotriva creșterii în greutate.

La rândul său, scorțișoara este eficientă în reducerea poftei de mâncare și creșterea sensibilității la insulină pentru a stabiliza nivelul zahărului din sânge în organism. De asemenea, controlează nivelul colesterolului și îmbunătățește circulația sângelui în timpul exercițiilor fizice. Întregul proces este foarte benefic pentru pierderea în greutate.

Așa că mergi la bucătărie și începe să prepari această băutură minunată. Consumați-l în mod regulat și declanșați procesul de slăbire.