Fii sexy ca ea

dieta

Eva Longoria a devenit populară cu participarea ei la serialul „Desperate Housewives”. Minionul frumos cântărește 43 de kilograme la o înălțime de 1,53 m. Imaginea pe care a jucat-o este oarecum aproape de adevărata ei în ceea ce privește stilul, clasa și farmecul.

A fi mereu în formă înseamnă să nu încetezi să lucrezi asupra ta. Asta face Eva, își menține imaginea unei femei frumoase și de dorit. Mâncați o dietă echilibrată, antrenați-vă din greu pentru a vă menține corpul strâns.

Mai multe despre acest subiect

Mâncărurile ei preferate sunt laptele de fructe cu căpșuni, salată verde și pui prăjit. Iubește alergarea de dimineață, ciclismul, cursurile de yoga și călăria. Îi împărtășim dieta de trei zile cu rezultate rapide. Aruncă o privire la galeria noastră cu fotografiile ei și fură câteva idei frumoase de viziune.

  • Mic dejun:
  • ceai sau cafea fără zahăr
  • felie prăjită de pâine neagră întinsă cu brânză cu conținut scăzut de grăsimi
  • 1 grapefruit

  • salata verde cu ton
  • iaurt de fructe cu căpșuni

  • pui prăjit sau carne de vită
  • praz înbușit, morcovi și broccoli
  • 1 măr

  • 1 ou fiert tare
  • felie prăjită de pâine neagră
  • o bucată de somon afumat

  • 100 g orez brun fiert
  • pui prăjit
  • 1 fruct la alegere (fără banane)

  • supă de legume limpede din morcovi, praz, țelină, roșii, varză de Bruxelles
  • Salata de fructe

  • 5 grătaruri dietetice cu brânză de vaci
  • 1 măr
  • cafea sau ceai fără zahăr

  • salata verde cu rosii
  • 2 ouă fierte tari

  • Pește prăjit
  • broccoli fiert și sparanghel
  • Salata de fructe