Mulți dintre noi renunțăm inutil la fructele dulci atunci când luăm diete sau diete pentru a slăbi.
Cu toate acestea, curmalele sunt o excepție, chiar ajută la slăbit, dar și la înfrumusețarea.
Au un gust plăcut, după ce a mâncat cinci fructe o persoană nu vrea să continue. Există sete. Acestea conțin
fructoză și glucoză, precum și riboflavină, niacină, vitaminele B6, B1, B12, vitamina A și C. În plus, există săruri și oligoelemente: zinc, magneziu, fosfor, cupru, fier, sodiu, mangan, bor, cobalt, seleniu, sulf, cadmiu și aluminiu.
Seleniul din curmale contribuie la întărirea părului. În același timp, acestea nu numai că devin groase, dar dobândesc și un luciu matasos. Datorită acestui set de substanțe utile, fructele dulci pot înlocui un prânz complet. În est li se atribuie proprietăți miraculoase și vindecătoare. Se crede că dacă o persoană petrece o lună pe curmale și apă, sănătatea sa se va îmbunătăți. De asemenea, se crede că pot înlocui carnea dacă sunt consumate zece bucăți în fiecare zi. Astfel, excesul de greutate va începe să se topească mai repede.
- Pierderea în greutate cu curmale în funcție de dietele metabolice
- Tort cu conținut scăzut de calorii Da, există unul! Pierdere în greutate
- Cea mai eficientă dietă pentru scăderea în greutate vara - Sănătoasă
- Pierdere în Greutate - 16 ani - Pagina 3 BG-Mamma
- Pierderea în greutate - este regimul potrivit