În timp ce țineți o dietă, trebuie să aveți grijă deosebită de corpul dumneavoastră pentru a preveni lăsarea pielii, vergeturile și alte probleme asociate cu pierderea bruscă în greutate. În acest caz, un ajutor indispensabil este dușul de contrast - nu numai că revigorează și strânge pielea, ci și îmbunătățește activitatea generală a corpului prin antrenarea vaselor - și aceasta înseamnă prevenirea împotriva varicelor și întărirea sistemului imunitar.
Nu trebuie să aplicați un duș de contrast pentru bolile cardiovasculare, bolile de sânge, cistita, angina pectorală, în timpul menstruației. Faceți procedura cu cel puțin o oră înainte de plecare.
Dușul de contrast ar trebui să înceapă cu apă caldă și să se termine cu rece. Începeți cu picioarele și ridicați treptat jetul în sus. Nu turnați peste cap. Dacă faci procedura în fiecare zi, vei fi plăcut surprins de vitalitatea și rezultatele pentru piele. Dacă tot nu suporti dușurile cu contrast, le poți înlocui cu o baie de sare de mare.
- Mâncare pentru bebeluși în timpul vacanței Totul pentru femei
- Dieta pentru boemi Totul despre femei
- Cina în loc de dietă Totul despre femeie
- Dieta expresă înainte de sărbători Totul despre femeie
- De ce trebuie; mamim; în timpul dietei Totul despre femeie