Nu așteptați ca copilul să crească pentru a-l înscrie la înot, de fapt nici măcar nu așteptați să devină copil și să-i oferiți plăcerea sporturilor nautice în timp ce este încă un copil foarte mic.

creierul

Majoritatea antrenorilor care se ocupă de bebeluși recomandă părinților să-și ia copilul atunci când acesta are doar 4-6 luni. Unii adoptă chiar și copii mai mici, deoarece cred că au o legătură subconștientă cu apa și pot înota.

De fapt, cei mici sunt cu adevărat mai ușor de obișnuit cu apa, dar fiecare mișcare a acestora este monitorizată de un antrenor special. Cel mai adesea activitățile se desfășoară într-un grup de mai mulți copii și sunt prezenți și părinții. În primele ore, prezența mamei și a tatălui este întotdeauna necesară bebelușului, dar într-o etapă ulterioară chiar și cei mici sunt lăsați să se miște singuri în apă sub privirea atentă a instructorului.

Întărește coordonarea

De fapt, sportul pentru bebeluși nu este deloc lecțiile de înot la care merg copiii mai mari, ci mai degrabă o oportunitate pentru copil să simtă apa, să se miște în ea și să se distreze. Dar pe lângă plăcerea incredibilă a înotului, acesta oferă și beneficii mari. Natura mișcărilor din apă ajută la întărirea mușchilor bebelușului, la dezvoltarea coordonării și la dobândirea abilităților care altfel sunt învățate mult mai târziu în procesul de mers pe jos. În acest fel, înotul dezvoltă creierul celor mai tineri și îi ajută să progreseze mult mai repede în dezvoltarea lor. În plus, permite bebelușilor să-și controleze subconștient și rapid respirația. De asemenea, stimulează sistemul cardiovascular și întărește rezistența organismului.

Să ai încredere în altcineva

În afară de a-i face pe cei mici să progreseze rapid în dezvoltarea lor fizică, înotul are și un efect pozitiv asupra psihicului lor. Ei învață să aibă încredere în altcineva decât părinții lor, să se bazeze pe antrenor și, de asemenea, să fie conștienți de independența lor. Atunci când se practică într-un grup, este mult mai ușor să construiești oportunități de socializare timpurie, care, desigur, este subconștientă, dar are un impact important asupra relațiilor din anii următori.

Ține minte

Pentru ca înotul să aducă mai degrabă beneficii decât rău, este bine să respectați câteva reguli. Este important să alegeți o piscină specială pentru cei mici - cu o igienă strictă și o temperatură a apei de aproximativ 32 de grade. Durata „lecțiilor” nu trebuie să depășească 15-30 de minute. Antrenorii responsabili care se ocupă de copii vor avea nevoie de un certificat de la medicul de familie că copilul este sănătos. De asemenea, este important să nu-l duceți niciodată la piscină dacă a fost vaccinat în ultimele zile sau dacă a suferit recent de eczeme, otite, curgeri nasului.

Este bine să rețineți că la unii copii clorul provoacă reacții alergice, deci nu trebuie să exagerați cu înotul celor mai tineri sau să alegeți o opțiune pentru o piscină cu apă în care apa să nu fie tratată cu clor.