ilian

Cartea instructorului de fitness Ilian Naidenov „Detox 2.0 - ucigașul de grăsime” a devenit un bestseller absolut, ceea ce a necesitat tipărirea unei a doua ediții mai mari. Cartea a câștigat publicul cu regimul său unic de detoxifiere de 15 zile - creat și dezvoltat timp de aproape un an de Ilian.

"Nu este vorba despre diete care circulă pe internet - 3 zile de apă, 10 zile de ceai, 15 zile de fructe și legume. Regimul nu vizează doar pierderea kilogramelor în plus, ci vizează sănătatea fiecărei persoane sau rezolvarea unei probleme de sănătate. Pe lângă reducerea greutății corporale, regimul îmbunătățește nivelul hormonilor, are un efect pozitiv asupra sistemului endocrin, curățând corpul în cel mai corect și sănătos mod, care este scopul meu ", a spus Ilian Naidenov.

Înainte ca „Detox 2.0 - ucigașul de grăsime” să vadă lumina zilei, regimul cărții a fost aplicat la cinci bărbați și cinci femei. Au fost examinate înainte, la jumătatea și după sfârșitul programului și în toate, cu excepția pierderii în greutate, au fost raportate îmbunătățiri ale parametrilor sanguini și ale sistemului hormonal.

„La bărbați a fost raportată o creștere a libidoului, mai ales la cei care trăiesc sub stres sau sunt vârstnici. Tonul și încrederea în sine, calitatea vieții lor s-au îmbunătățit. Femeile au obținut rezultate incredibile nu numai prin pierderea în greutate - pielea feței lor a devenit netedă și strălucitoare, părul și unghiile sănătoase. În 15 zile de alimentație sănătoasă și sport au obținut rezultate de invidiat fără a irosi bani pe medicamente și vitamine ", a spus autorul.

„Detox 2.0 - ucigașul de grăsime” ghidează cititorul prin trei etape principale de detoxifiere. Primul este însoțit de o creștere a deficitului caloric și a aportului alimentar, care stimulează excreția de toxine din ficat și din alte organe. A doua etapă este ultra-purificarea, când toxinele invadează deja fluxul sanguin și sunt excretate prin urină, sudoare și chiar prin cosuri care apar pe piele.

„A treia etapă este cea mai importantă și trebuie efectuată corect pentru a păstra rezultatele. Ar fi destul de stresant ca organismul să revină la vechile obiceiuri și la alimentație. După detoxifiere, corpul începe o viață nouă „curată” și pentru a menține rezultatul trebuie să trăim sănătos, să mâncăm alimente care să dea corpului sănătate și energie, nu acelea care îl fac leneș și stângaci. În acest fel, este exclusă apariția efectului yo-yo ", explică Ilian.

Cartea „Detox 2.0 - ucigașul de grăsime”, instructorul de fitness o definește ca fiind unică, deoarece este rezultatul experienței sale personale ca sportiv și antrenor. Alimentele sunt, de asemenea, adaptate pieței interne, selectate în funcție de calitățile și compoziția nutrițională a acestora. „Programul conține produse care pot fi ușor găsite pe piață și pregătite rapid. Dacă o persoană este angajată mental și mintea sa este concentrată doar pe ce să cumpere și să gătească, fie va renunța la program, fie nu va obține un rezultat 100% ", a spus Naidenov.

Ilian păstrează feedback cu mulți dintre oamenii care au trecut prin programul de 15 zile. Pierderea record în greutate este de 12 kilograme în 15 zile. „Se întâmplă persoanelor supraponderale. Dacă cântăriți 50 de kilograme nu veți pierde 12, ci 2-3 kg. Întregul proces este influențat de cantitatea de zgură și toxine acumulate în corpul nostru, care știe doar cum și de ce să scăpăm ", spune autorul cărții.

„Detox 2.0 - ucigașul de grăsime” îl puteți comanda AICI sau în profilul Instagram al lui Ilian Naidenov.