scăzută

[vc_row] [vc_column] [vc_column_text] Yoga este un sistem de practici fizice, mentale și spirituale care are ca scop transformarea corpului și a minții. Yoga consideră că meditația este principalul mijloc de a atinge eliberarea. Yoga are cinci puncte de referință - exerciții fizice adecvate, respirație adecvată, relaxare adecvată, dietă adecvată, gândire pozitivă și.

Pilates

[vc_row] [vc_column] [vc_column_text] Pilates este un program bazat pe șase principii de bază: centrare, control, precizie, concentrare, respirație și fluență. Exercițiile din acesta sunt de intensitate redusă și ajută la întărirea și tonificarea mușchilor, îmbunătățirea posturii și modelarea figurii. Antrenamentele se subțiază și modelează întregul corp, cum ar fi.

Mișcare restaurativă

[vc_row] [vc_column] [vc_column_text] Mișcarea restaurativă este un program care examinează mișcarea din punctul de vedere al biomecanicii. Este un sistem complet pentru refacerea posturii naturale a corpului. Funcționează prin alinierea corpului, exerciții corective și returnarea treptată a unor grupuri mari de mișcări naturale (mers pe jos, ghemuire, agățare, cățărare etc.) în viața de zi cu zi.

[vc_row] [vc_column] [vc_column_text] Yoga este un sistem de practici fizice, mentale și spirituale care are ca scop transformarea corpului și a minții. Yoga consideră că meditația este principalul mijloc de a atinge eliberarea. Yoga are cinci puncte de referință - exerciții fizice adecvate, respirație adecvată, relaxare adecvată, dietă adecvată, gândire pozitivă și.

  •