subiecte asemănătoare
Asa numitul Stresul ușor ajută corpul.
O zi de post, dar nu mai mult de o dată pe lună, este bună pentru sănătate, spun experții americani. Rezultatele studiului lor arată că persoanele care se abțin de la alimente, de exemplu, în fiecare luni ale lunii, sunt cu aproximativ 40% mai puține șanse de a dezvolta boli cardiovasculare. Și la pacienții cu astm există o diluție vizibilă a numărului de atacuri.
Potrivit cercetătorilor de la Universitatea din Chicago, citați de Reuters, stresul „ușor” suferit de organism în timpul foametei moderate are un efect pozitiv asupra imunității și reduce riscul apariției unui număr de boli, inclusiv cronice ”.
Experții spun că nici măcar nu este necesar să postim toată ziua, dar este suficient să omiteți micul dejun sau cina. „Dar este obligatoriu să postim regulat și în timpul acestuia să luăm doar apă”.
- O zi de foame pe săptămână întinerește Viespea cu trei luni
- Dieta cu ouă fierte se topește 11 kg în 2 săptămâni Regimul accelerează metabolismul și întărește imunitatea
- Dieta cu ouă fierte se topește 11 kg în 2 săptămâni Regimul accelerează metabolismul și întărește imunitatea
- Dieta de slăbit pentru o lună BG-Mamma
- Gustări delicioase pentru pierderea în greutate fără foamea